夏天多久洗一次頭 夏日清爽洗髮有講究
炎熱的夏季要到了， 炎熱的天氣讓你每天都會洗澡， 洗澡的時候順便就會把頭也洗了， 但是你知道在夏天的時候， 多久洗一次頭才最好呢?頻繁洗頭可以嗎?夏日洗頭有哪些講究呢?下面就隨小編一起瞧瞧去。
夏天多久洗一次頭?
夏天洗頭， 要留意洗頭的頻率。 那麼夏天多久洗一次頭呢?
第一， 把洗頭的頻率提高， 在基本的參數上除2 ， 如果冬天的時候你是4天洗一次， 那麼在夏天的時候就要2天洗一次頭。
夏天天氣炎熱， 人體容易出汗， 汗液與過剩的油脂和汙物結合在一起， 頭髮自然就髒得較快。 只有及時清洗才能恢復秀髮的清潔順滑。 因此， 夏天有條件的話最好每天洗一次， 或是兩天洗一次。
另外， 每個人應根據自己的發質， 以及季節和活動空間的不同， 選擇每週的洗頭次數。
1、油性發質：如果在夏季或油性發質者， 由於皮脂排泄旺盛， 頭髮油膩厚重凝聚，
2、中性或幹性發質：清洗頭髮不要太頻繁， 一般是2到3天一次就可以了。 如果是經常在戶外活動的， 因為紫外線的照射以及空氣中的粉塵， 為了保護頭髮啊， 可以每天洗頭。
3、脫髮患者：除非是油脂性極強的人， 否則建議減少洗頭次數， 原因有兩個， 一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大， 洗頭太多會讓他們掉的更快， 產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱， 在洗頭過程中容易斷發。 脂溢性脫髮患者， 可以2天洗一次頭， 普通脫髮患者， 3到4天洗一次頭也是可以的。
有些人一天要洗幾次頭， 小編告訴你， 夏天洗頭勿太頻!夏天天氣熱， 毛孔張開， 分泌的油脂旺盛。 而油脂分泌過多會把頭髮的毛囊壓扁， 導致毛髮根基不牢， 容易脫落。 此外， 夏天陽光強烈， 同樣會灼傷頭髮， 造成頭髮根部脆弱導致脫髮。 頭皮上有一層保護膜， 那是必要的油脂， 如果洗頭太勤， 把這層保護膜洗掉，
對於頭髮稀少的人， 建議兩天洗一次頭。 另外， 洗髮時儘量使用中性洗髮水， 經常用強去油的洗髮水會造成頭皮水油分泌失去平衡。 防止脫髮還有一個方法是多按摩頭部：晚上睡覺前， 用指腹從前往後、從左往右輕輕敲打按壓。 另外， 吃東西也不要太油膩， 甜食少吃。 油脂和糖分攝入過多， 也會分泌大量的油脂。
同時， 你也需要換用一些特別適合夏季的產品， 比如有薄荷清涼感的， 控制頭皮出油的等等， 用起來就會比較爽利。 因為夏季的頭皮會比其它季節的更易出油， 和皮膚護理是同一個性質， 當然要用不一樣的產品。
夏日清爽洗髮有講究
1、打濕頭髮。 太熱的水容易令頭髮乾燥(對皮膚也是)， 溫水就可以了。 頭皮是最容易藏汙納垢的地方， 比如分泌的油脂和粉塵等， 所以保證你的發根和頭皮也被水浸濕， 還有腦後不容易看到的頭髮內側哦， 這樣洗髮水才能浸潤每一寸髮絲。
2、洗髮香波加水揉搓。 根據頭髮長短， 將適量洗髮水倒在掌心，
3、輕柔按摩頭皮。 頭皮健康決定著你的頭髮是否健康， 頭皮按摩則是近些年新推出的概念。 你可以用專門的頭皮按摩膏， 也可以在塗好洗髮水的空當來給頭皮做個按摩。 輕柔的按摩能促進頭皮健康， 幫助釋放壓力， 還能更好地去除污垢的殘留。
4、沖洗乾淨。 按摩後， 用溫水至少沖洗一分鐘， 將洗髮水完全沖洗乾淨。
如果你的頭髮天生愛出油， 夏天你可以省略護髮素這一步。 另外， 如果你的頭髮隨後要進行蓬鬆造型的話， 也可以省略掉護髮素這一步， 因為它讓頭髮垂順， 所以會增加造型難度。 護髮素的使用方法和洗髮水一樣，不過注意避開發根，否則會引起頭皮油膩。護髮素也要完全沖洗乾淨，如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。
夏天冷水洗頭有損健康
炎夏之時，一些人為了圖涼快，很喜歡用冷水洗頭。此外，還有一些人需要加班工作時，為了驅趕睡意，也習慣用冷水洗一下頭來提提神。用冷水洗頭，儘管可以達到暫時消暑以及驅除睡意的目的，但同時也會給人的健康帶來巨大的傷害。
氣溫高時，人的部分熱量需要通過頭部散發，因此血管比平時明顯擴張，毛孔放大，如果此時用冷水洗頭，頭部受到冷水刺激，會通過神經反射引起皮膚表面血管驟然收縮，毛孔迅速關閉，導致體內的熱量不能順暢地散發出來，消暑效果大打折扣。同時，人的頭部從熱環境猛然進入冷環境，缺乏過渡，很容易引起感冒等疾病。
其實，夏季出汗之後，最好先適當飲用一些鹽開水，把汗擦乾，適當休息一段時間後，用溫水洗頭或洗澡，消暑效果更好一些。水溫不宜太燙或太涼，避免刺激損傷發質，以38—40℃為宜。
晚上洗頭髮是對身體不利
對女性朋友來說，晚上洗頭髮是對身體不利的。尤其是身體抵抗力弱的人，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或局部受寒就易感冒。用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用幹毛巾擦乾，然後再用電風吹把頭髮吹幹後才睡，這樣，才不容易感冒。頭髮未幹的情況下睡覺，容易感冒。
護髮素的使用方法和洗髮水一樣，不過注意避開發根，否則會引起頭皮油膩。護髮素也要完全沖洗乾淨，如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。
夏天冷水洗頭有損健康
炎夏之時，一些人為了圖涼快，很喜歡用冷水洗頭。此外，還有一些人需要加班工作時，為了驅趕睡意，也習慣用冷水洗一下頭來提提神。用冷水洗頭，儘管可以達到暫時消暑以及驅除睡意的目的，但同時也會給人的健康帶來巨大的傷害。
氣溫高時，人的部分熱量需要通過頭部散發，因此血管比平時明顯擴張，毛孔放大，如果此時用冷水洗頭，頭部受到冷水刺激，會通過神經反射引起皮膚表面血管驟然收縮，毛孔迅速關閉，導致體內的熱量不能順暢地散發出來，消暑效果大打折扣。同時，人的頭部從熱環境猛然進入冷環境，缺乏過渡，很容易引起感冒等疾病。
其實，夏季出汗之後，最好先適當飲用一些鹽開水，把汗擦乾，適當休息一段時間後，用溫水洗頭或洗澡，消暑效果更好一些。水溫不宜太燙或太涼，避免刺激損傷發質，以38—40℃為宜。
晚上洗頭髮是對身體不利
對女性朋友來說，晚上洗頭髮是對身體不利的。尤其是身體抵抗力弱的人，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或局部受寒就易感冒。用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用幹毛巾擦乾，然後再用電風吹把頭髮吹幹後才睡，這樣，才不容易感冒。頭髮未幹的情況下睡覺，容易感冒。
