糖高的孕婦可以喝蜂蜜水嗎

我們都知道蜂蜜能幫助人體消化、增進食物、提高免疫力、預防便秘， 在孕期適當的喝一些對胎兒的發育也有幫助的， 但是對於一些高血糖的孕婦來說就要謹慎了。

蜂蜜約含80%的糖類， 其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖， 5%左右為易消化吸收的蔗糖。 吃蜂蜜後因為這兩種糖吸收很快， 所以對血糖的影響很大。 糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下， 吃蜂蜜只會使血糖更高， 對疾病的治療沒有好處。

蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克， 果糖40克左右， 蔗糖約2克， 糊精約1克。 葡萄糖和果糖均為單糖， 進入腸道後無需消化可直接被吸收入血， 使血糖升高， 蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收， 因此， 蜂蜜的升血糖作用特別明顯。 從這一點來看， 糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 如果實在是要食用也需要注意量的控制， 一定不能多食， 並且在血糖控制較穩定的情況下。

糖尿病經過多方治療， 當血糖、尿糖已經得到控制時， 如果因其他原因需要用蜂蜜， 應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。 在開始吃蜂蜜時， 還應該注意檢查尿糖的變化， 根據尿糖變化情況及時調整用量。

另外， 需注意減少其他飲食量， 維持每日總熱量平衡;患有妊姃期糖尿病的孕婦需注意的事項很多， 一般為飲食注意、適當運動、血糖監測以及對應治療等;就飲食來說需嚴格控制飲食， 最好是在營養師的指導下定時定量進餐， 控制熱量;另一方面堅持適量的運動，