飯後不可馬上刷牙清潔

飯後不可馬上刷牙

愛護牙齒的人， 每天早晚兩次刷牙已成習慣， 有些人還在飯後馬上刷牙。 可是德國的牙醫告訴人們， 飯後馬上刷牙不利牙齒健康。

研究認為， 人們用餐時吃了大量酸性食物會附著在牙齒上， 和牙齒的保護層釉層中的鈣和磷分子發生反應， 將它們分離出來， 這時牙齒會變得軟而脆弱。 如這時刷牙， 會把部分釉質刮掉， 有損于牙齒的健康。 餐後半小時再刷牙， 這時游離出牙齒釉質的鈣、磷等元素已經重新“歸隊”， 也就是牙齒的保護層恢復後再刷牙， 就不會損傷牙了。 牙醫建議， 飯後喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸， 可以加快牙齒鈣質的恢復過程。

責任編輯：liujuan1