緊張性頭痛怎麼辦
文章導讀
使頭頸部或肩胛部處於某種不良姿勢都可以導致發病。
實質上，
神經衰弱出現的頭痛久屬於緊張型頭痛中的常見類型。
主要因消除造成焦慮或緊張的有關因素，
同時可請心理諮詢醫師做心理治療。
因工作繁忙過度疲勞者需合理安排生活和各種節奏，
注意勞逸結合，
經常做一些放鬆的活動，
某些因長期不自然的姿勢造成的頭痛，
應盡可能避免該種姿勢，
平時需經常參加體育活動，
增強體質，
尤其是要使身體各部位的肌肉都得到比較均衡的鍛煉。
對於比較局限的疼痛，
除可服用普通的清熱止痛片外，
做推拿按摩或物理治療，
一般均有較好的效果。
若疼痛固定於某一局部，
可用普魯卡因局部封閉治療。
針對特定的原因進行治療，
這樣才能達到理想的治療效果，
必要時應行心理治療，
患者千萬不能諱疾忌醫。
緊張性頭痛是臨床上極其常見的一種疾病， 它比較常發生在三十歲左右的女性身上， 它經常會在早晨醒來的時候發作， 可能會痛上一整天， 有的患者往往會長年受著緊張性頭痛的困擾， 那麼， 究竟緊張性頭痛怎麼辦好呢？下面， 專家來介紹下緊張性頭痛的治療方法。
很多患者想要知道緊張性頭痛怎麼辦？對此， 專家指出， 對於緊張性頭痛， 關鍵就是要找出導致頭痛的原因， 然後針對病因進行治療， 如果存在原發病， 要治療原發病， 如果因精神心理因素引起， 應進行心理治療。
什麼是緊張性頭痛
緊張型頭痛又稱肌收縮性頭痛、精神肌源性頭痛、普通頭痛、單純頭痛等。 頭痛主要由於精神緊張， 頭顱周圍肌肉及頸部肌肉持久收縮引起。 長期的精神緊張、焦慮、抑鬱或睡眠不好， 高強度的工作， 缺乏適當的休息及放鬆。 另一原因是長期從事某種單調工作，
緊張型頭痛主要表現為整個頭部箍緊或壓迫感， 一般為非搏動性的。 通常頭痛為輕到中等程度， 很少有劇痛， 若頭痛位於後枕部常可放射到頸項及肩胛部。 走樓梯等日常活動通常不加重頭痛。 病人的全身狀況好， 通常沒有嘔吐、怕光等伴隨症狀。 部分病人除有緊張型頭痛外尚可伴有偏頭痛， 這種狀況稱為混合性頭痛。
緊張性頭痛怎麼辦
治療前首先要明確緊張型頭痛的診斷， 這就需要排除可引起頭痛的各種器質性疾病。 有精神焦慮或緊張者除可用抗焦慮藥物， 例如阿普唑侖(佳靜安定)、蘿拉西拌或百憂解等藥物外，
看過上述專家的講解， 相信大家都清楚緊張性頭痛怎麼辦好了， 總的說來， 就是要先找到導致緊張性頭痛症狀出現的原因，
