洗頭不幹睡覺危害

洗頭髮在平時是最普通的事情， 但是有些人洗完頭之後養成一些不良的生活習慣， 是會導致身體健康的， 特別是有些人洗完頭之後， 頭髮還沒有幹， 就直接睡覺了， 其實如果經常性頭髮沒幹就睡覺， 是會影響身體健康的， 特別是在寒冷的冬季， 是很容易導致寒氣進入人體， 間接的會給身體健康造成一定的傷害。

頭髮不幹就睡覺有什麼危害?

1、引發偏頭痛 濕發很容易讓頭腦受風涼， 從而影響腦部的神經， 造成偏頭痛的狀況。 而偏頭痛的情況一般不會立馬出現， 而是過一段時間才會復發。 並且反反復複的， 一直不好。

2、皮膚會變差 潮濕的環境很容易在枕頭上面滋生很多的細菌， 而我們的臉部經常接觸到這樣有很多細菌的枕頭， 自然而然就會在皮膚上面出現各種各樣的問題， 其中最常見的問題就是蟎蟲， 長斑或者毛孔粗大了。

3、頭皮屑及頭皮病變 濕頭髮睡覺， 使大量的水分滯留於頭皮表面， 潮濕、不透氣通風， 則易於微生物滋長， 引發頭皮屑及頭皮病變。 很多人都有濕發睡覺的習慣， 挨著枕頭這部分頭皮很容易出現皮膚問題。

4、傷風感冒 中醫認為， 人的陽氣在夜間最弱， 抵禦風寒的能力低。

5、滋生白髮 晚上是體內激素分泌最旺盛的時候， 促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。 濕發睡覺時， 由於頭髮還是濕的， 處於受寒狀態， 黑色素難以分泌， 久而久之， 就會出現頭髮變白的現象。

生活裡要學會護理頭髮

1、及時吹幹再出門

在洗完頭之後,建議人們要及時把頭髮吹幹。 無論是在冬季還是夏天,如果你頂著濕漉漉的頭髮出門,自然風會把頭髮吹至打結,此時再來整理頭髮就來不及了,所以人們最好在洗完頭之後就把頭髮吹幹,再用梳子梳順了再出門。

2、塗抹一些護髮素

如果你的發質比較差,那麼在洗頭的時候可以在發尾塗抹一些護髮素,特別長髮的人,發尾會出現乾枯、分叉的情況,這是由於營養沒有送達到發尾引起的,而護髮素可以提供營養給發尾。

3、洗頭水別太高溫

有一些朋友喜歡用很燙的水來洗頭,認為熱水才能更好的去汙、去油,但是在這裡要告訴大家,熱水也有可能引起大量脫髮,特別是原本就有短髮、掉發情況的人,所以洗頭水的水溫不能太高,但也別用冷水洗頭,建議以頭皮能接受的水溫來洗頭最好。