白領護膚有沒有好的訣竅

很多白領一族都很重視外表， 一個上班族如果連自己的外表都不注意， 那麼單位肯定會給處分的， 因為一個職員代表公司的形象， 所以平時應該加強肌膚的護理， 但是很多白領女性朋友肌膚有有很多的問題， 比如長痘痘了， 或者是出現一些黃褐斑了， 都受到一些影響的， 所以平時應該及時的護理才好， 但是應該怎麼護理呢， 尤其是白領女士朋友對於皮膚的護理應該怎麼做呢， 有沒有什麼訣竅呢？

一、OL必備隔離霜

在面對電腦之前， 要提醒大家一個小細節， 就是一定要塗抹隔離霜哦， 但是塗抹隔離霜之前一定不要忘了噴一些 保濕噴霧， 直接噴在皮膚上， 輕輕拍打一下就可以了， 好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果， 一舉兩得。 如果嫌買來的噴霧不夠有營養， 那不妨自己動 手， 將玫瑰精油用蒸餾水稀釋， 就可以做成最好用的保濕噴霧了。

當然了， 多喝水也絕對是最好的補充水分的方法， 因為它是最天然也是最便宜的選擇。

二、徹底清潔肌膚

身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中， 面對“電腦、印表機等”現代化辦公設備， 不僅疲於各種各樣多 而雜的事務， 而且連自己的皮膚也深受其害。 如果條件允許， 中午洗把臉， 再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。 每天下班以後要立即對皮膚進行清潔， 用溫水加上潔 面液徹底清洗面龐， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的護膚品， 即使你塗抹了很多的隔離霜， 下班後也一定要徹底清潔哦!同時還要記得及時清理自己電腦螢幕的灰塵， 這樣做也會減少不必要的肌膚傷害呀!

三、食補由內而外養護肌膚

食補從內到外的滋潤， 因為我們平時都面對的是乾燥的環境， 那麼多吃一些維生素C類的水果是最好。 不管是從 美白還是防曬的角度來說， 吃這類水果都絕對沒錯， 例如鮮棗獼猴桃、胡蘿蔔、芒果、番茄、木瓜、空心菜等， 都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質， 有助於 抗氧化， 增強皮膚抵抗力。 此外多吃一些堅果和穀物類糧食能幫助抗氧化和消除自由基。 也可以多吃穀類主糧。 還要喝一些綠茶或是使用含綠茶成分的保養品， 可以 讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。 但要注意不要喝得過多影響睡眠哦。

要想讓自己的肌膚變得更加的光滑的話， 肯定是需要補充一些營養的， 同時用一些隔離霜或者是一些護膚品，

徹底的讓自己的肌膚得到清潔， 同時一些刺激性的護膚品應該儘量的少用， 一定要注意日常的飲食， 因為飲食上不注意的話， 也容易產生一些肌膚的傷害的， 所以大家應該多重視一些肌膚的護理工作。 希望讓皮膚變得更加的好看一些。