荔枝吃了不上火有沒有好的竅門

平時喜歡買一些荔枝吃， 家裡的小孩也是很喜歡吃， 但是吃多了荔枝很容易上火， 所以就會控制食量， 可是有的人說要是吃了不上火會更好一些， 那麼應該怎麼吃荔枝才能夠不上火呢， 也是有一定的竅門的， 只要是生活中按照這樣的竅門來吃荔枝的話， 那麼肯定會有很好的效果的， 所以一些朋友對於荔枝怎麼吃， 下面的內容就能夠很好的回答一下， 希望以後如果買荔枝了， 可以按照下面的方法來吃。

1.補充能量， 益智補腦。 荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖， 總糖量在70%以上， 列居多種水果的首位， 具有補充能量、增加營養的作用。 研究證明， 荔枝對大腦組織有補養作用， 能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

2.增強免疫功能。 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。

3.降低血糖。 荔枝中含有一種氨基酸， 具有降血糖的作用，

4.消腫解毒， 止血止痛。 荔枝除廣為人知的滋補作用外， 還可用於外科疾病， 如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5.止呃逆， 止腹瀉。 荔枝甘溫健脾， 並能降逆， 是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

要是經常的吃荔枝的話， 那麼就應該通過上面的方法來食用， 並且能夠滿足自己的食欲， 同時也是能夠吃了不上火， 是兩全其美的做法， 所以一定要知道一下怎麼來正確的食用荔枝， 通過上面的幾種做法就能夠上荔枝的功效達到最大， 所以平時要是荔枝吃多了害怕上火， 現在已經不用擔心這樣的問題了， 因為有一種吃了不上火的竅門了。