兒童近視和吃甜食有一定的關係

兒童近視和吃甜食有一定的關係， 五顏六色的美麗糖果， 美味可口的巧克力、霜淇淋每樣沒事對孩子來說都具有極大的誘惑，

甜食中的糖分在人體內代謝時， 需要大量維生素B1幫忙， 並降低體內鈣的含量。 維生素B1對視神經有養護作用， 其含量的高低會影響到視神經的狀態。 而鈣是眼部組織的“保護器”， 體內鈣缺乏， 不僅會造成視網膜的彈力減退， 晶狀體內壓力上升， 眼球前後徑拉長， 還可使角膜睫狀肌發生退行性病變， 從而使眼球壁彈力減弱， 助長近視。

要預防或避免近視加深， 首先就是要幫助孩子養成良好的飲食習慣。 1歲前， 寶寶的食物不要加任何糖;1歲後， 可適當吃些含糖低的優酪乳、餅乾。 巧克力類的食物， 要到3歲以後才能吃。 根據《中國兒童青少年零食消費指南》， 食用巧克力的頻率以每週1—2次為宜，

兒童近視和吃甜食有一定的關係， 很多孩子越來越喜歡吃甜食， 作為父母要適當的控制孩子吃甜食， 甜食不但可以導致孩子近視， 還會造成孩子出現肥胖現象。