3個理由告訴你喝奶茶的危害到底與多大，最後一條很重要

近幾年， 喝奶茶逐漸成為一種潮流， 各式各樣的網紅的奶茶店隨處可見， 很多人排兩個小時的隊就為了買一杯奶茶。 但是很少人知道， 經常喝奶茶對身體造成極大的損害。

1.神經過敏

眾所周知， 奶茶和咖啡都有提神醒腦的作用， 這是因為奶茶中含有咖啡因， 咖啡因能刺激人體神經系統， 使人感到興奮。 經常喝奶茶晚上容易精神亢奮， 導致失眠。 ， 甚至會造成心悸焦等症狀。

2.肥胖

很多奶茶店都打著無糖的旗號來吸引年輕小姑娘來購買。 但是絕大多數奶茶中的奶精都含有大量的植物油。 奶茶屬於高熱量高糖的食品， 和奶茶會使身體的血脂和膽固醇升高。 奶茶中有一種反式脂肪是不易被人體吸收的額， 所以造成肥胖是無法避免的。

3.降低生育能力

這是最重要的一點。 奶茶的成分都有奶精， 而奶精的主要成分是氫化植物油， 是脂肪酸的一種， 經常喝奶茶容易減少男性荷爾蒙的內分泌， 會影響精子的活力， 造成精子品質下降， 使得精子的活躍度降低， 嚴重的可能導致不孕不育。 同樣的， 奶茶中的反式脂肪對女性的生育能力也有一定的影響。

奶茶高糖高熱量， 沒有營養， 屬於垃圾食品。 還有部分無量商家用廉價的甚至含有有害化學物質來製作奶茶， 銷售給顧客。 有的人很喜歡喝奶茶， 幾乎是每天一杯， 這對身體是沒有一點好處的。

由此看來， 奶茶還是少喝為妙。 假如實在想喝， 也應該選擇正規的奶茶店， 並且最好是一個星期一杯為宜。