男性養生茶飲配方大全 喝茶也能養生

就大部分朋友來說， 會認為茶僅僅是一種解渴的東西。 其實， 茶不單單能夠進行解渴， 還能夠起到良好的養生功效。 在生活中，

很多男性朋友都會為喝茶養生而煩惱， 不知道該喝什麼茶才能夠取得較好的養生效果， 那麼究竟男性養生茶飲配方大全是怎樣的呢？男性朋友喝什麼茶可以起到養生的作用呢？

男性養生茶飲配方大全

1、蝦米茶

備好3克綠茶和10克的蝦米。 然後將它們一起放進茶杯裡面， 通過開水來進行沖泡， 並且蓋上蓋子燜一會後服用。 在蝦米裡面， 含有很多的礦物質和蛋白質等營養物質， 同時蝦肉裡面還有能夠增強人體免疫力的物質。 所以， 多喝一些蝦米差能夠起到良好的溫腎壯陽作用， 也可以治療男性腰疼的情況。

2、龍眼茶

備好5-10個龍眼， 用水蒸熟之後， 再用開水來沖泡。 就龍眼來說， 含有很多的礦物質、脂肪和果糖以及多種維生素，

這些成分都能夠給人體帶來很多的好處。 而且龍眼也是醫學上的補品， 可以起到良好的滋陰補腎作用， 也可以帶來補氣血和安志寧神以及益心脾的功效。

3、枸杞茶

眾所周知， 枸杞是補腎效果特別好的藥材。 大家可以準備30克的枸杞， 用開水來進行沖泡， 並且燜上20分鐘之後服用， 最後再將枸杞子吃下去。 枸杞子含有胡蘿蔔素、甜菜堿和氨基酸以及多種不飽和的脂肪酸， 能夠避免脂肪在人體的肝中沉積， 避免引起肝硬化， 還能夠起到降血脂和血糖的作用。

閱讀完上文， 相信大家都已經瞭解到男性養生茶飲配方大全有哪些。 不過在喝茶的過程中， 大家一定要現泡現飲， 千萬不能夠將茶水放太久， 這樣不但會失去其中的營養成分，

還很容易會變質， 若是飲用之後還會引起疾病。