女人如何排毒才好 兩大妙招助女人排毒

對於愛美的女人們來說， 色斑、痘痘、皺紋等等肌膚問題， 是絕對不能夠忍受的， 一旦出現就要立即將它們趕走。 可是， 這樣做只能解決一時間的煩惱。 想要根除煩惱， 排出體內毒素才是最關鍵的。 說起排毒， 很多女性很熱衷購買一些排毒膠囊， 要知道是藥就有三分毒， 因此女同胞們不要採用藥物排毒。 小編這裡有兩個排毒妙招， 接下來將和大家分享下， 女同胞們想要變美嗎？想的話， 那就趕緊來看看吧。

排毒妙招一、常喝荷葉薏米茶

為什麼小編推薦喝荷葉薏米茶排毒呢？因為， 此款茶含有多種的維生素、氨基酸等營養成分。 女性同胞們常喝不僅可以調理不健康的脾胃， 還能夠滋潤腸道， 清除腸道垃圾， 排出體內毒素。 以下為具體的做法：

第一步、最開始先要準備好80g的水發薏米以及5g的荷葉(可在藥店中購獲得)。

第二步、將事前準備好並且已經洗乾淨的薏米、荷葉放入以及燒開的熱水中，

第三步、攪拌均勻之後， 蓋上鍋蓋， 讓其燜煮大約三十分鐘左右(如果使用功率高的電器的話， 時間也會較短， 因此， 只要注意到薏米已經煮熟透了就可以， 並不一定要到三十分鐘。 )之後加入一定量的蜂蜜， 以你最快的速度將其攪拌均勻， 蓋上鍋蓋再關至中檔火候稍稍煮一會， 也就是將蜂蜜煮融化了為止。

第四步， 做到第三步荷葉薏米茶也就大功告成了， 只需要將其倒出鍋即可食用了。

排毒妙招二、常喝蒲公英金銀花茶

為什麼小編推薦喝蒲公英金銀花茶排毒呢？因為， 此款茶有利尿解毒的功效， 對女性們排出體內毒素有很大的幫助。

第一步、準備好5g的蒲公英以及7g的金銀花(這兩種材料在藥店或是較為大型的超市均可以買到)。

第二步、將蒲公英以及金銀花都準備好後， 將兩種材料放入燒開的熱水中， 並且將它們攪拌均勻， 之後蓋上鍋蓋讓鍋中的水再次沸騰。

第三步， 鍋中的水再次沸騰之後， 用小火將茶水燜煮大概十分鐘左右(這是為了讓兩種材料的有效成分， 充分的“釋放”在茶水中)。

第四步、將茶水倒入茶杯中， 殘渣去掉， 趁熱飲用茶水即可。