寶寶十個月能吃優酪乳嗎

優酪乳除了含有牛奶所帶的營養物質以外還有許多牛奶不具備的維生素， 給寶寶喝優酪乳不僅有助於幫助腸胃消化， 還可以讓寶寶喝的飽飽的。 可是我們要注意喝的時候不能過度加熱， 加熱之後優酪乳中的乳酸菌、益生菌就會被殺死， 營養成分就會流失。 下面介紹一下優酪乳的選購方法， 希望能夠幫助到您。

至於喝什麼樣的: 1、購買前， 仔細查看標籤標識 。 特別是要仔細觀察看產品上的配料表和產品成分表， 以便於區分產品是酸牛奶還是優酪乳飲料。 根據國家標準， 優酪乳和含乳飲料的包裝上都應標明產品成分和配料。 優酪乳的配料表中， 蛋白質含量標示不應低於2.9%或2.3%。 優酪乳飲料的配料表中， 一般都會出現“水”和“山梨酸”， 蛋白質含量標示不低於1.0%或0.7%。

2、選購時， 考慮適合寶寶口味 。 從工藝上區別：優酪乳分為攪拌型與凝固型， 二者在口味上略有差異(凝固型優酪乳口味更酸些)，

但營養價值沒有區別， 父母只需要根據寶寶的喜愛來選擇。 ?從原料和添加物分：優酪乳主要分為純優酪乳、調味優酪乳和果料優酪乳3種。 只用牛奶或復原奶作為原料發酵而成的是純優酪乳;在牛奶或復原奶中加入食糖、調味劑或天然果料等輔料發酵而成的是調味優酪乳或果料優酪乳。 建議父母給寶寶選擇原味優酪乳更佳。 ?從脂肪含量來看：一般分為全脂優酪乳、低脂優酪乳和脫脂優酪乳。 全脂優酪乳有豐富的維生素A或D,是優酪乳產品中最富營養價值的， 父母不妨為寶寶選擇全脂優酪乳。

3、購買後， 先仔細地品嘗一下 。 優酪乳應具有純乳酸發酵劑製成的酸牛奶特有的口味;但優酪乳飲料的奶味就淡多了，

而且大多有水果味。

我們要本著對寶寶負責的原則給小寶寶挑選優酪乳， 選奶的口味有很多， 優酪乳的品質也參差不齊， 選購的時候一定要注意選擇適合小寶寶的， 另外小孩子喝優酪乳是可以， 但是不能夠和太多的優酪乳， 否則會給小寶寶養成喜歡吃甜食的習慣。