呵護你的腎 呵護你的健康
生活中, 雖然常有人捂著腰, 開玩笑說自己腎不好, 但事實上, 真正瞭解腎臟疾病表現的人, 不足10%, 甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。 那麼, 作為五臟六腑中的重要器官之一, 腎都有哪些重要作用, 為何腎臟疾病頻頻高發? 腎不好, 五臟六腑都生病 心肝脾肺腎, 雖然腎排在五臟最後, 但它的作用卻是最重要的。
北京協和醫院腎內科畢增祺教授給記者打了個比方:如果把腎比喻成一個“鍋爐”, 身體燃燒後產生的“煤渣”(代謝物)都必須經鍋爐排出。 一旦“鍋爐”出現問題, 廢物排不出去, 不僅會損毀“鍋爐”,
腎病是“沉默殺手” 最新的流行病學調查顯示, 慢性腎臟病已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一, 其患病率甚至高於某些常見癌症。 “發達國家普通人群中約6.5%—13.1%患有不同程度的腎臟疾病, 其中美國的腎臟病人數已經超過2000萬, 醫院每年收治腎臟病人高達100多萬。 ”
國際著名腎病專家、美國腎臟病學會前任主席威廉·米奇教授告訴記者, 得了腎病未去就醫的人要比收治的病人多得多。
專家則進一步指出, 中國慢性腎病的患病率為10%左右, 每年因尿毒癥死亡者約為45萬, “這一結果令人震驚, 這與人們不會保護自己的腎臟有很大關係。 ” “與其他危害人類的健康的重大疾病相比, 慢性腎臟病可以說是一個沉默的殺手。
專家介紹, 慢性腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒癥等。 這些疾病表現得十分隱匿, 起病時沒有明顯症狀, 不容易引起患者重視, 因此許多病人開始就醫時就已經發展為腎臟病的終末期, 甚至尿毒癥。 “尿毒癥患者平均每年醫療花費超過10萬元, 使許多家庭‘因病致貧、因病返貧’。 ”而避免的最好辦法, 就是正確保護好自己的腎。
四大生活方式最傷腎 如今, 人們越來越注重營養與健康, 但腎病發病率為何依然居高不下?威廉·米奇教授認為, 這是由多種因素共同造成的, 人們的生活方式與腎臟健康關係密切。 陳香美院士也表示, 現代人有四大傷腎的生活方式。
吃海鮮、喝啤酒。 吃大量的高蛋白飲食,