呵護你的腎 呵護你的健康

生活中， 雖然常有人捂著腰， 開玩笑說自己腎不好， 但事實上， 真正瞭解腎臟疾病表現的人， 不足10%， 甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。 那麼， 作為五臟六腑中的重要器官之一， 腎都有哪些重要作用， 為何腎臟疾病頻頻高發? 腎不好， 五臟六腑都生病 心肝脾肺腎， 雖然腎排在五臟最後， 但它的作用卻是最重要的。

北京協和醫院腎內科畢增祺教授給記者打了個比方：如果把腎比喻成一個“鍋爐”， 身體燃燒後產生的“煤渣”(代謝物)都必須經鍋爐排出。 一旦“鍋爐”出現問題， 廢物排不出去， 不僅會損毀“鍋爐”，

腎病是“沉默殺手” 最新的流行病學調查顯示， 慢性腎臟病已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一， 其患病率甚至高於某些常見癌症。 “發達國家普通人群中約6.5%—13.1%患有不同程度的腎臟疾病， 其中美國的腎臟病人數已經超過2000萬， 醫院每年收治腎臟病人高達100多萬。 ”

國際著名腎病專家、美國腎臟病學會前任主席威廉·米奇教授告訴記者， 得了腎病未去就醫的人要比收治的病人多得多。

專家則進一步指出， 中國慢性腎病的患病率為10%左右， 每年因尿毒癥死亡者約為45萬， “這一結果令人震驚， 這與人們不會保護自己的腎臟有很大關係。 ” “與其他危害人類的健康的重大疾病相比， 慢性腎臟病可以說是一個沉默的殺手。

專家介紹， 慢性腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒癥等。 這些疾病表現得十分隱匿， 起病時沒有明顯症狀， 不容易引起患者重視， 因此許多病人開始就醫時就已經發展為腎臟病的終末期， 甚至尿毒癥。 “尿毒癥患者平均每年醫療花費超過10萬元， 使許多家庭‘因病致貧、因病返貧’。 ”而避免的最好辦法， 就是正確保護好自己的腎。

四大生活方式最傷腎 如今， 人們越來越注重營養與健康， 但腎病發病率為何依然居高不下?威廉·米奇教授認為， 這是由多種因素共同造成的， 人們的生活方式與腎臟健康關係密切。 陳香美院士也表示， 現代人有四大傷腎的生活方式。

吃海鮮、喝啤酒。 吃大量的高蛋白飲食，