戶外運動

登山徒步裝備都有什麼

近年來登山運動是比較熱的, 一些年輕人比較喜歡這項運動, 既能夠鍛煉身體, 又能享受旅遊的樂趣, 因登山是有一定風險性的運動, 因此登山的裝備一定要帶好, 近些年也時有發生登山時出現危險的情況, 因此登山裝備的準備和登山者的身體等都決定了登山運動的風險性, 下面我們來看一下登山裝備都有什麼。

1

登山鞋。 徒步、登山, 最重要的是一雙合適並且品質不錯的登山鞋。 登山鞋的鞋底一定需要抓地力夠強(有很深凹凸網底的), 以免遇到下雨或者水流處, 不慎摔倒。 夏天可以備一雙購溯溪鞋, 涉水是需要它的。 冬天的話則需要防水品質過關。 鞋子建議買比腳大一碼, 方便活動。 牌子就不論述了, 迪卡儂、TNF、哥倫比亞等等大家自行選擇即可。

2

速幹衣、速幹褲。 戶外運動的時候, 由於運動量劇增, 相應的排汗也就增多。 衣褲被汗水浸濕後貼在身上非常難受。

為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺, 不少朋友會選擇穿上“舒適透氣”的純棉服裝。 事實上, 純棉質地的服裝只能吸汗並不透氣, 不適宜運動時穿著。 而性能好的速幹衣褲可以將汗水導入衣服表面, 從而使汗水迅速揮發, 恢復人體的舒適感。 春夏交替和秋天不太冷的時候, 速幹衣和速幹褲是非常好的選擇。

3

衝鋒衣, 衝鋒褲。 夏天基本是用不到了, 主要適用于天氣較冷的時候。 衝鋒衣的材料必須能實現防風、防水、透氣等要求。 可以根據自身需要選擇單件或者是三合一的(三合一有抓絨內膽, 適合於冬天穿著)顏色上, 儘量選擇亮色~

4

登山杖。 也是非常必要的裝備之一。 它可以提高徒步、登山的穩定性,

減輕腿部的負擔。 研究顯示, 行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量, 讓腿部感覺更舒服!而且同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性, 讓兩條腿的肌肉平衡一點。 來不及準備登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材, 拿木棒當登山杖用也是不錯的選擇。

5

登山包。 必不可少而且非常重要的裝備!一個好的登山包能讓你身輕如燕(誇張的說法。 。 ) 登山包的結構可分為三個部分, 即背負系統、裝載系統和外掛系統。 登山包的大小選擇, 可以去迪卡儂或者戶外店諮詢店員, 筆者每次一日登山都使用超級迷你的10L兒童登山包, 也足夠用了。

其它的裝備還有護腰等裝備, 這些裝備在登山時是非常有必要的,

能夠最大程度的保障登山者的安全, 另外除了以上的必要裝備外, 如果需要野外露營的還需要睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷等, 對以上的設備一定要購買品質相對好, 這也是對安全的保障。