哪些藥茶有助於降壓

近日有專家指出， 喝茶對於高血壓也是有好處的。 如果你是屬於高血壓高危人群， 或是血壓偏高的朋友， 建議你不妨試試下面幾款茶飲。 雖然不能祛病， 但是卻有著不小的預防功效哦。

養生推薦：高血壓必喝三款清茶

1、杜仲茶

高血壓併發心臟病及腰痛腰酸等症材料：杜仲葉10克， 綠茶3克。

做法：上述2味用沸水沖泡10分鐘或水煎。

用法：溫服， 每日1劑。

2、荷葉山楂茶

高血壓、高血脂和肥胖症等材料：綠茶5克， 山楂10克， 荷葉15克。

做法：上述3味加入適量水煎煮。

用法：代茶飲用， 每日1劑。

3、夏枯草降壓茶

高血壓、頭暈頭痛、尿少等材料：夏枯草10克，

做法：將夏枯草、車前草洗淨後與綠茶一同放入茶壺中， 用沸水沖泡10-15分鐘即可。

用法：稍涼後飲用， 不拘時。 每日1劑。

高血壓患者喝茶雖然有益於高血壓的控制， 但是也不宜過多。 此外， 對於喝茶也需要注意在飯後、臨睡前， 不宜飲茶， 茶中茶鹼影響食物消化吸收， 茶中咖啡因也有興奮大腦皮質的作用， 為保證休息， 高血壓病人睡前不宜飲茶， 否則休息不好， 也可使血壓上升。