營養飲食

木須肉炒餅的做法

不知道大家有沒有吃過木須肉炒餅, 也不知道大家對它的評價如何, 我本人就比較喜歡吃木須肉炒餅, 所以我自己也對它的做法很瞭解, 因為我自己在家的時候也經常會做, 家人們也比較喜歡吃, 而今天我也會為大家分享木須肉炒餅的做法, 感興趣的不妨來看一下吧!

1. 將麵粉用溫水和成軟團;

2. 將麵團擀成餅;

3. 把餅放入餅鍋內烙熟;

4. 木須肉切抹刀片;

5. 餅及胡蘿蔔、油菜、木耳均切菱形片;

6. 雞片用精鹽1克、蛋清、澱粉上漿;

7. 勺內加油, 下入雞片滑至斷生;

8. 下入胡蘿蔔、油菜、木耳、煸炒;

9. 下入餅片及料酒、蔥薑汁、蒜片、精鹽、雞精、雞湯、味精炒透, 出勺裝盤即成。

小貼士

製作要訣:

1. 本品需雞湯約50克, 如果沒有雞湯可用清水代替;

2. 這還叫炒餅嗎?端出來簡直就是一件精美的藝術品;

3. 別以為一說炒餅就是攤兒上賣的那種;

4. 至於和麵烙餅等環節, 大可少略;

5. 街上買來的就是,

但如是熱的, 要晾涼了再炒。

食物相克:

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食, 從食物藥性來說, 寒性的田螺, 遇上滑利的木耳, 不利於消化, 所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食, 野雞有小毒, 二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食, 野鴨味甘性涼, 同時易消化不良。

雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

以上就是我做木須肉炒餅的經驗了。 木須肉炒餅的做法非常的簡單, 易學, 而且也非常的營養, 也比較適合小孩兒和老人吃, 我們知道小孩兒是比較挑食的, 而這道菜營養比較豐富, 還是也比較喜歡吃, 這樣也可以給孩子補充營養哦!