健康食譜

炒餅的做法大全

炒餅的做法有很多種, 我們應該學會炒餅的做法。 首先什麼是炒餅呢, 炒餅是北方的特產, 而且還是北方的主食之一, 炒餅自古就有, 所以炒餅也是歷史悠久。 炒餅的做法雖然很多, 但是用的食材都是大同小異的。 一般是需要圓白菜和裡脊肉。 我們可以根據自己的喜好, 再放一些其它的配料下去。

炒餅的營養價值是非常高的, 因為我們知道炒餅裡面的圓白菜是富含維生素C。 炒餅能起到治療失眠的作用, 而且像關節疼痛, 胃疼等症狀, 多吃炒餅可以起到緩解疾病的作用, 那麼炒餅的做法到底如何呢?

做法一

食材準備

原料:烙餅300克 圓白菜300克 裡脊肉200克 紅辣椒1根 大蔥半根

調料:料酒1湯匙(15ml)澱粉1湯匙(15克)醬油1湯匙(15ml)米醋1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克)鹽1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克)

製作步驟

1、烙餅切成細絲, 圓白菜洗淨後切成細絲, 紅辣椒洗淨去蒂斜著成片。 裡脊肉順著肉的紋理切成絲,

調入料酒, 醬油和澱粉攪拌均勻後醃制5分鐘。

2、鍋中倒入油, 待油7成熱時, 放入大蔥片爆香後倒入裡脊絲, 煸炒至肉絲變色後盛出備用。

3、鍋中再加入油, 加熱至7成熱, 放入紅辣椒片, 倒入烙餅絲, 翻炒2分鐘後倒入醬油, 再倒入圓白菜絲繼續翻炒至菜絲變軟後, 淋入少許米醋, 放入鹽和糖, 炒好的肉絲, 翻炒均勻後撒入少許味精即可。

做法二

食材準備

烙餅300克 圓白菜300克 沙拉油 八角 花椒 蔥 薑 老抽 鹽 雞精 胡椒粉

製作步驟

1.將烙好的餅切絲, 切餅絲挺費刀的, 不必切得太細;(用買來現成的烙餅

特色炒餅(20張)

切絲也可)

2.鍋中放油, 放入一粒八角和幾粒花椒, 小火烹出香味後, 將花椒和八角取出

3.放入蔥、薑絲炒出香味;

4.放入切好的餅絲翻炒均勻

5.放入少許老抽調色調味

6.放入蔬菜翻炒均勻, 加少許鹽、雞精、胡椒粉翻炒入味即可。 (也可以把餅炒好後放到一邊, 用底油將蔬菜翻炒均勻再放入餅絲, 那樣蔬菜更入味兒)[1]

上文我們介紹了什麼是炒餅, 我們知道炒餅是北方的特產, 而且是北方地區的主食之一, 炒餅的營養價值非常高, 能起到保護心臟, 治療失眠等方面的作用, 上文專門介紹了炒餅的幾種做法, 大家可以參考一下, 試試自己能不能作出一道炒餅來。