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絲瓜食療方讓你百病不侵

編者按:絲瓜在瓜類食物中營養價值是很高的, 絲瓜不僅僅是營養價值高還有很好的美容作用, 絲瓜的食療功效具體都有哪些?絲瓜食用的禁忌都是什麼?

一、開水沖絲瓜治鼻竇炎

幹絲瓜用鐵鍋焙焦, 研成細麼末。 每次服6克, 于早晨空腹時用溫開水沖服, 連服8天。

二、絲瓜汁治咽喉炎

嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁, 加入適量白糖。 每日1匙, 每天3次。

三、治風寒咳嗽

絲瓜自焙乾, 研成細末, 煉蜜為丸, 每次9克, 每天3次。

四、治菌痢

絲瓜根, 莖, 葉均可, 洗淨後搗爛擠汁每次服2匙, 每天3次。

五、治奶水不足

方法1:絲瓜60克, 豬蹄1根, 燉熟後當菜吃。

方法2:老絲瓜1個, 陰乾, 燒存性, 研未, 黃酒沖服, 每次服9克。

六、治過敏性哮喘

方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁, 每次服1匙, 每天3次。

方法2:生小絲瓜2條, 切斷, 放砂鍋內煮爛, 取濃汁150毫升服, 每日3次。

七、痔瘡引起大便帶血

方法1:絲瓜花30克, 槐花15克, 水煎服, 每日1次。

方法2:鮮絲瓜250克切塊,

豬瘦肉200克切片, 加水適量共煮湯, 煮熟後食鹽調味佐膳。

八、絲瓜汁治療神經痛

把絲瓜汁溫熱後飲下, 用量根據症狀而定, 每日100毫升左右, 或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部, 也有療效。

九、治皮膚癤腫

鮮絲瓜1個, 搗爛後敷在患處, 然後再用紗布包紮, 每天換藥1次。

十、治蕁麻疹

鮮絲瓜葉一把, 搗爛擠汁, 加入少許冰片, 塗抹患部。

十一、治斑禿

老絲瓜切片, 用力擦拭沒頭髮的部位, 直到局部發熱為止, 每天2-3次。

十二、治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭, 研成細末, 撒在鞋中, 赤腳連穿半月。

十三、美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽。 含防止皮膚老化的B族維生素, 增白皮膚的維生素C等成分, 能保護皮膚、消除斑塊, 使皮膚潔白、細嫩。

將生長的絲瓜藤割斷,

流出的液汁, 用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚, 能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁, 調入適量蜂蜜或甘油搽, 效果更好。

食用絲瓜的一些禁忌

1、絲瓜性涼, 多食易致泄瀉, 體虛內寒、腹瀉者尤其不宜多食。

2、絲瓜不宜生吃, 可烹食。

3、陽痿者不宜多食絲瓜。

4、脾虛者及孕婦慎副絲瓜籽。

5、陽素大虛者, 不易多食絲瓜皮以免引起滑精。

食用絲瓜時要注意的搭配禁忌

1、絲瓜+泥鰍, 易破壞人體對維生素B1的吸收:絲瓜中含有較多的維生素B1。 如果與泥鰍一起炒製成菜, 泥鰍中的維生素81分解酶會對維生素B1起到破壞作用。

2、絲瓜+竹筍, 易破壞人體對類湖蘿蔔素的吸收和利用:絲瓜不宜與竹筍一起炒食。 因為絲瓜含有豐富的類胡蘿蔔素。

如果遇到竹筍中的生物活性物質。 會破壞人體對類胡蘿蔔素的吸收和利用, 降低了絲瓜的營養價值。

3、絲瓜+白酒, 干擾人體對維生素B1的吸收:絲瓜中含有豐富的維生素B1。 與白酒中的酒精相遇會干擾人體對維生素B1的吸收和利用。 降低絲瓜的食療功效。

結語:絲瓜中含有大量維生素B1可以起到去皺護腦的功效, 絲瓜雖然對人體的好處雖然多, 但是食用絲瓜的禁忌也是不可忽視的。