健康食譜

蒸水蛋的做法

蒸水蛋是一種特殊的雞蛋做法, 它沒有炒雞蛋那么的油膩, 也沒有水煮雞蛋那么的清淡, 而且入口即化。 蒸水蛋對于牙齒還沒有長全的嬰幼兒來說是一道非常好的輔食, 因為它最大程度上保留了雞蛋原本所含有的營養成分。 那么, 蒸水蛋的制作方法復雜嗎?具體蒸水蛋的做法是什么呢?

蒸水蛋的做法雖然比較簡單, 但是如果說您操作不好的話, 很容易會讓蒸出來的雞蛋上面千瘡百孔, 而且如果是蒸老了, 會影響到它的口感, 就不會那么好吃了。 具體如何可以做出美味可口的蒸水蛋蒸水蛋的做法, 您可以在本文了解一下。

材料

雞蛋(2只)、蔥(1棵

調料:鹽(1/5湯匙)、油(1/3湯匙)、雞精(1/3湯匙)

做法

1、先將1個雞蛋打入碗中, 拿起第2個雞蛋在其頂部敲一個小口, 倒出蛋清和蛋黃, 蛋殼留著備用。

2、在蛋殼里盛滿溫水, 倒入蛋液里, 2個雞蛋需要兌2個蛋殼的溫水。

3、往蛋液里加1/5湯匙鹽、1/3湯匙油、1/3湯匙雞精,

攪勻調味后, 用筷子順一個方向打15分鐘蛋液。

4、在碗口覆上一層保鮮膜, 大火燒開鍋內的水后, 放入蛋液并蓋上鍋蓋, 隔水小火蒸15分鐘。

5、取出蒸好的水蛋, 撒上蔥花即可。

小訣竅

1、水量和水溫。 兌蛋液的水要用溫水, 不能用冷水或熱水, 冷水蒸出的水蛋不夠嫩滑, 熱水容易把蛋液沖成蛋花。 蛋液和溫水的比例是1:1, 不能拿捏放多少水量, 可直接用蛋殼來兌, 這樣準確率高。

2、打蛋技巧。 通常水蛋內會有蜂窩孔, 有部分原因是打蛋技巧不佳讓蛋液內產生氣泡。 因此打蛋時應順一個方向不停地攪打, 直至蛋液變得細滑, 才下鍋清蒸。

3、火候。 蒸水蛋一定要用小火慢燉, 火頭過大, 水蛋容易變老。

4、可往蛋液里加點水淀粉,

會使蒸出的水蛋更加鮮嫩;也可用溫牛奶代替溫水, 讓水蛋味道更加鮮美。

上述就是蒸水蛋的做法, 為了保證您可以做出色香味俱全的蒸水蛋, 一定要注意把雞蛋打均勻。 蒸過雞蛋的碗是最難清洗的, 如果說您感覺清洗比較困難的話, 可以先在碗上面抹一層食用油, 這樣蒸雞蛋的碗就會比較容易清洗了。