來例假能喝可樂嗎

來例假能喝可樂嗎?這個問題是很多女性朋友在日常生活中經常會提出的一個問題， 主要就是因為可樂在我們的生活之中還是廣泛存在的。 說到可樂， 相信大家應該都是喝過的， 而且喜歡喝可樂的人還是很多的， 尤其是在夏天， 喜歡喝冰鎮的可樂的人更是多了， 這是因為夏天的氣溫真的很高， 喝點冰鎮的可樂是非常爽的。

其實可樂這種飲料并不可以多喝， 因為嚴格來說可樂是屬于碳酸飲料的一種， 而且所有的碳酸飲料都是含有二氧化碳的， 而二氧化碳對于我們胃部的傷害是很大的， 所以胃腸不好的人是不可以喝可樂的。 那么， 女孩子在來例假的時候可以喝可樂嗎?下面就來具體分析這個問題。

病情分析：來例假最好是少喝可樂,意見建議：來例假最好是少喝可樂， 月經期注意保暖， 避免寒冷刺激;避免過勞;內褲要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好，

要勤洗勤換;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜， 忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。 氣血虛者平時必須增加營養， 如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等， 忌食生冷瓜果。

一罐355cc的可樂， 大約含有35公克糖， 相當于140?卡熱量， 相當於半碗飯的熱量。 不過， 只有熱量相等， 營養素卻相差大， 因糖只含有熱量， 其他營養素一點也沒有， 是空有熱量的空卡食物或垃圾食物， 經常飲用， 會積少成多， 使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣， 只喜歡喝有甜味的水， 而不喝白開水;另外糖對牙齒健康也有不良的影響。

咖啡因會刺激心臟肌肉收縮， 加速心跳及呼吸;會刺激胃酸分泌，

傷害腸胃;具有利尿作用， 老人容易有脫水的危險;長期飲用會上癮， 一旦不喝， 就覺得渾身不對勁， 無精打采或頭痛。 若長期過量飲用， 即每日咖啡因超過200?毫克， 便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。 咖啡因存在于可樂、茶和咖啡中， 一罐355cc的可樂含有咖啡因65毫克， 一罐350cc烏龍茶含80?～120 毫克， 一杯即溶咖啡含85～200 毫克;因此， 一天若喝三罐以上可樂， 或喝一罐可樂， 再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡， 就攝取咖啡因超過了200?毫克， 長久下來便容易發生慢性中毒現象。

所以， 通過上面的具體分析， 大家也就知道了， 其實對于來例假的女孩子們來說最好是要少喝可樂的， 可樂這種碳酸飲料對于女孩子的身體是有一定的傷害的。

除此之外， 可樂里面還含有咖啡因的， 所以長期喝可樂是會上癮的， 所以不管是來例假的女孩子還是其他人都應該少喝可樂為好。