尊巴如何讓我無所畏懼我前進

你發現自己在尊巴的班上， 你一直喜歡跳舞,你需要鍛煉， 另外,那個人你喜歡的人對你沒興趣。 你認為他不能愛你,因為你太胖了。

你需要改變這種狀況。 要快。

老師拍打硬木地板， 瑞奇·馬丁正在玩， 自從中學你沒聽過“活在La Vida Loca”。 你被大家嘲笑， 跟著教練的提示,你假裝地板是邦戈， 感覺很好去跳拉丁舞。 很難。

舞蹈健身行為像一個情感蒸發器。 拒絕著沉重的在你的胸部,和穿著放松感覺多余的重量。 你越努力,越輕你的感受。

四年過去了。 你停止跳舞,但你發現自己在每周尊巴類。 從表面上看,你是,因為你想要保持健康,并且玩得很開心。 更深的層次,你知道那是因為你的最好的朋友不再跟你說話,你需要找到自己了。

你認為你能獲得愛通過改變你的身體。 如果你努力快樂又瘦,你能贏回一段友誼,實現浪漫的追求。 為什么愛這樣一個淺精英嗎?你知道你想要純粹的親密,你覺得你有如此的近,除了你不承認這一事實,沒有地方標準的完美生活在一個安全的依戀與自己或別人。

你的身體移動舞池,和無價值的精神落荒而逃。 堅實的安全之風開始取而代之。 優雅的,發生了什么事你的迷戀和朋友催化劑大得多的東西。 沒有被拒絕幫助你搬到紐約和追求你的寫作的夢想嗎?確定,但教訓仍在擴大。 你甚至失去了重量,很難你先前認為的因素。 沒有失去一個好朋友幫助你找到你的專業和個人嗎?是的,但你仍然關系有時悲傷。 尊巴跳舞使你感覺更好。

本能地,你知道你想成為一個舞蹈健身教練。 尊巴不是你唯一的激情,但是就像許多的鍛煉它重置你生理和心理上的安全感。

與許多鍛煉,有瘋狂的樂趣。 你希望別人體驗這種活潑的事件。 你找到這樣的步驟。 任何人都能做。 你能成為領導的人嗎?很長一段時間,你吞下,埋葬你教的愿望。

我的主要障礙的生活我的夢想(包括教學尊巴類)是你的思想。 在一次鍛煉,你離開中途因為強烈的拉丁音樂的節奏匹配你的大腦的步伐。 你的想法螺旋猛烈的頭:你不是一個好的舞者。 你不能總是跟上大家。 你看到你的胃看起來反映墻的工作室?尊巴是一個愚蠢的階段你會感到尷尬,當你老了。 世界上為什么要教這個嗎?你的學生只會嘲笑你。 你沒有朋友,沒有男朋友。 它將永遠是這樣的。

譴責的聲音配匆忙運動讓你頭暈窒息。 上氣不接下氣,深吸氣,考慮不上課了。

也許你的混亂的想法是真實的。 你開始做了一個自我提高。 你笑記住早期的尊巴當鄰居路人問如果你是詹妮弗·洛佩茲,當你走在街上。 你看起來一點也不像洛,但你覺得她的舞蹈工作室。 高興的情緒好武器扔出現的可惡的想法。

你說話的聲音不安全感。 你喜歡這門課。 你會成為一個偉大的尊巴老師!也許你不需要這樣深的靈魂連接與朋友和愛人現在和你一樣。 你越來越對自己親密的上帝。 也許你只是需要一些樂趣。 你開始蹲在一個巨大的微笑。 跳躍盡可能藝術化,春天你從痛苦,讓你從未來。

你報名參加尊巴講師培訓。 你釋放的自由舞蹈,激增和脈沖。 你告訴自己,你太復雜的官方尊巴穿。 當包到達的郵件件紫色運動賽車回油箱的背面“感受音樂”和“尊巴”印在黃金方面,你欣喜若狂。

你得到許可教健身類驚嘆你為什么沒有更早地做它。

不是你渴望做夸張的弓步的斗牛犬的悶熱的咕噥聲或者莎莎葛洛利亞·埃斯特芬(好吧,也許是第二個,也許每個人的靈魂都能受益于一個小“康茄舞”),那就是你有聯系的一部分,你是誰。 即使是一個小女孩,你由例程90年代說唱歌曲小學玩耍。 在舞池的家庭婚禮你打扮停當雪莉寺廟,跳躍在8歲老歌。 盡管純粹的快樂你覺得一個孩子的時候,還有恐懼。 一年后,家庭婚禮是一個家庭聚會,你整夜坐在一桌,即使有一個DJ播放最喜歡像“我喜歡將它移動”和“沒有足夠高的山”。

你說,“也許以后”如果有人建議你出去舞池。

你感到緊張,人們不會認為你是酷,如果他們看到你讓你的警惕。 在婚禮上你對過濾的舉動感到羞愧。 遺憾的是,聚會結束前你跳舞一個步驟。

尊巴的口號是“入黨。 “我做過的最好的決定之一就是加入共產黨。 在生活中很少有“也許以后”或跳舞。 朝著有時是治愈的唯一途徑。 跳舞是可能沒有男朋友。 有一天你希望你有一個偉大的合作伙伴。 至于朋友,你需要這些,但不是一個最好的朋友。 沒有一個樸實的人可以為你的幸福負責。

尊巴的口號是“入黨。 “我做過的最好的決定之一就是加入共產黨。 在生活中很少有“也許以后”或跳舞。 朝著有時是治愈的唯一途徑。 跳舞是可能沒有男朋友。 有一天你希望你有一個偉大的合作伙伴。 至于朋友,你需要這些,但不是一個最好的朋友。沒有一個樸實的人可以為你的幸福負責。

至于朋友,你需要這些,但不是一個最好的朋友。沒有一個樸實的人可以為你的幸福負責。