營養飲食

奶湯鮮核桃仁做法是什麼?

牛奶我們經常喝, 營養是非常高的, 新鮮的核桃仁也非常的受到歡迎, 很多老人家經常用核桃仁來補腦, 而且牛奶和核桃仁經常被放在一起搭配, 做成一些速沖的飲料。 其實牛奶煮成的奶湯還是可以和核桃仁放在一起煮的, 那麼應該怎麼做才可以呢?一起來看下面的內容吧。

主料:核桃300克

輔料:火腿10克, 口蘑50克, 冬筍20克, 菜花20克

調料:薑汁1克, 鹽3克, 味精2克, 黃酒5克, 雞油5克, 豬油(煉製)50克

製作方法:

1、鮮核桃仁去膜皮, 洗淨, 放入沸水中焯一下瀝淨水分;

2、火腿、冬筍均切成長3釐米, 寬2釐米, 厚0。 3釐米的片;

3、口蘑從中間片開;

4、將口蘑、冬筍、菜花放入沸水中焯過;

5、炒鍋內放入熟豬油, 置中火上燒至五六成熱時, 加奶湯500毫升燒沸;

6、用小火焯至濃郁程度, 放入核桃仁、菜花、冬筍, 用旺火燒沸, 撇去浮沫, 加入薑汁、精鹽、黃酒, 味精, 淋雞油, 盛入湯盤內, 撒上火腿即成。

小帖士-食物相克:

核桃:核桃不能與野雞肉一起食用, 肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

核桃不宜與酒同食。 據宋。 馬志《開寶本草》記載: 飲酒食核桃令人咯血。 可能是因為核桃性熱, 多食生痰動火, 而白酒也屬甘辛大熱, 二者同食, 易致血熱的緣故。 特別是有咯血宿疾的人, 更應禁忌。 如支氣管擴張, 肺結核患者, 飲白酒即可引起咯血, 不與核桃共食, 亦可致病。

詳細的做法以上已經介紹給大家了, 如果大家能夠把這道菜搭配得更好, 做得更加美味的話那就更好了, 初學的人可以嘗試一下上面介紹的做法。 好了, 今天的介紹就到這裡了, 有興趣的人也趕緊的快點自己動手去試著做一做吧。