推拿三大穴位防止胃病的發生

推拿哪些穴位能夠緩解胃病?有哪些穴位能夠養胃?在夏天， 很多人總喜歡吃些涼的、刺激的食物， 往往會吃壞了腸胃。 在夏天裡， 我們也要經常吃一些能幫助我們養胃的食物， 下面小編就給大家說說推拿三大穴位可以幫助我們養胃吧。

其實充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用， 即可解決胃部的許多煩惱。 古人說：“胃為太倉， 三皇五帝之廚府也。 ”為了保護太倉的正常運作， 人體給胃部配備了護衛“三劍客”， 即上中下三脘穴。 如果平時讓這“三劍客”站好崗， 就可形成對胃的層層保護， 讓各種胃病無法侵入。

上脘穴：在上腹部， 前正中線上， 肚臍上5寸， 和食管相對應， 是食物進入胃的通道。 按壓上脘穴， 對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

中脘穴：在胃的中部， 肚臍上4寸處， 佔據了胃的主體部分， 因此主治脾胃疾病， 對於促進胃的蠕動， 治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果， 而且還可以提高機體免疫能力。

下脘穴：在胃的底下， 肚臍上2寸， 胃和小腸的連接處， 對應人體的小腸。 下脘穴位於食物從胃進入小腸的關口， 因此掌握著食物消化吸收的大權，

平時工作累了， 或晚上吃完飯看電視時， 都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴， 充分調動它們的積極性， 對於冬季防治胃部疾病會有很好的效果。