營養飲食

白蘿蔔素餡包子做法

簡介:

顧名思義, 就是白蘿蔔餡的包子。 而且含有豬肉餡料。

必備材料

原料

帶皮白蘿蔔一根、白薯粉條一小坨、自髮粉(適量取用和麵)

配料

花椒大料榨成的油(大約2兩油視蘿蔔量增減)、雞精、鹽、五香粉、十三香、香油 、蔥薑末適量

製作方法

1.蘿蔔擦絲浸泡鹽水中(可減少出湯現象),20-30min後撈出剁碎用手攥後放入油中備用(注意攥的力道, 不可太幹影響口感);

2.粉條煮熟後剁碎加入(可使成餡有粘合性);

3.香菇切小碎粒;

4.加入蔥薑末、雞精、鹽、 五香粉、十三香、香油即可。

美味小帖士

包的時候再攪拌, 否則蘿蔔出湯影響操做。 包的過程中, 也會有出湯現象, 動作要稍加快。 將蔥薑一起剁, 可防止蔥辣眼睛, 蒸時用屜布、白菜葉、包子上抹油方法均可防止粘鍋。 如剩餘麵團, 可蒸成椒鹽花卷、麻醬、紅糖等口味均可。