小孩經常咳嗽要學會這樣調理

小孩子在平時經常會出現咳嗽， 咳嗽的問題， 大多數都是因為飲食的不規律， 平時經常吃些太幹或太熱的食物， 比如瓜子， 巧克力， 以及油膩含量多的食物， 都會導致患者的痰液過多， 引發咳嗽， 在平時也不要吃一些太腥的， 作為咳嗽的患者， 一定要注意多調理。

飲食調理總原則

忌冷、酸、辣食物： 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部， 使咳嗽加重。 因此， 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料， 從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。 患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料， 以免誘發咳嗽發作。 酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。

忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。

忌魚腥蝦蟹：進食魚腥類食品後會咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。

忌補品

小兒咳嗽飲食調理

首先， 飲食要清淡， 但應富有營養並易消化和吸收為宜。 食欲不振， 可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。

其次， 多喝白開水。 要喝足夠的水， 來滿足患兒生理代謝需要。 充足的水分可幫助稀釋痰液， 便於咳出， 最好是白開水，

第三， 多食用新鮮蔬菜及水果。 可補充足夠的無機鹽及維生素， 對感冒咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等， 一些富含維生素Ａ的食物， 對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

第四，