女人絕經期年齡的介紹

女性朋友進入絕經的時間都是不同的， 它跟很多的因素是相關的， 比如女性朋友出現吸煙以及生活水準的問題等， 所以我們建議女性朋友在生活中想要預防自己太早進入更年期， 我們建議女性朋友應該要養成良好的生活習慣以及保持樂觀的心態， 並且在生活中多喝水或者適當的進行鍛煉。

更年期一般開始於絕經前約10年， 卵巢功能衰退明顯的臨床指標是“絕經”。 絕經年齡通常在45-55歲之間。 婦女絕經的遲早個體差異很大， 與很多因素有關。

婦女在絕經前後， 腎氣逐漸衰竭， 沖任虧虛， 精血不足， 天癸漸絕， 月經將斷而至絕經所出現的生理變化， 但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響， 一時不能適應這些生理變化， 使陰陽失去平衡， 臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。

(1)初潮年齡。 初潮年齡較早者， 絕經較遲;初潮年齡較遲者， 絕經較早。

(2)遺傳及家族因素。 母親及姐妹絕經較早者， 則本人絕經也早;反之， 則較晚。

(3)月經週期、經量。 月經週期短， 經期持續天數少， 經量少， 無痛經的婦女一般絕經較早;月經週期長， 持續天數多， 經量多， 有痛經者一般絕經較晚。

(4)生活水準。 生活水準高的婦女絕經晚， 生活水準低的婦女則較早。

(5)婚姻狀況和生育能力。 已婚婦女較未婚婦女遲;孕產次數多則絕經遲， 孕產1 次以上者較未孕產者為遲。

(6)文化程度。 初小文化及文盲較高中、大學水準者絕經為遲;家庭不和、孤獨冷漠者絕經較早;離婚或喪偶者較有配偶絕經為早。

(7)吸煙因素。 吸煙可提前絕經， 這是由於煙的尼古丁影響卵巢血液供應，

若情志不暢， 肝失疏泄， 肝鬱氣滯， 或脾失健運， 痰濕內生， 或素體肥胖痰多， 情志不暢， 肝鬱氣滯， 日久而致氣滯血淤， 痰淤互結而為病。 若素體陰虛， 或房勞多產， 由於天癸漸絕， 沖任脈虛， 精血不足， 腎陰虧虛， 水不涵木， 而致肝腎陰虛， 肝陽上亢;或腎陰不足， 不能上濟心陰， 或心火亢盛， 不能下交於腎， 使心腎陰陽水火失去平衡， 形成心腎不交。

這篇文章詳細的為我們介紹了女性絕經期的年齡， 希望女性朋友可以好好的記住它。 如果你們是年輕的女性朋友， 你們應該要預防太早步入更年期， 還有你們進入絕經期的時候要注意養成正確的生活方式， 多注意自己的個人衛生。