女人更年期年齡的意見指導

許多女性朋友們到了一定的年齡， 大家都會需要經歷， 那在吃的過程當中會讓朋友們， 出現心情煩躁易怒總是感覺到很不順心， 那麼接下來就為大家介紹一些， 有關於女性更年期年齡的介紹， 一起來瞭解接下來這篇文章。

西醫建議：1、四十歲後， 女性如果出現月經紊亂或感到不適最好找醫生檢查。 2、對於月經開始減少或者剛剛出現絕經的女性來說， 並不等於卵巢已經不再排卵， 所以避孕工作依然重要， 一定不能忽視。 3、女性在更年期到來之前， 很容易產生潮熱、煩躁的現象， 因此這方面的自我調節也要注意。

中醫：有資料統計顯示， 我國女性的更年期年齡大部分在45歲—55歲之間， 絕經的平均年齡在49.5歲左右。

如果有人在這個年齡段之間出現月經期短、量少等情況， 屬於正常的生理反應， 但這是有嚴格年齡考慮的。 當然也有月經紊亂現象在更年期之前提早出現的可能性，

中醫建議：1、四十五歲到五十五歲之間的女性出現月經量少， 但週期規律、無其他不適的情況屬於正常情況， 可以簡單判斷更年期即將到來。 2、女性更年期到來的時候， 若出現潮熱、汗出、眩暈、疲勞等多方不適的情況， 要及時到醫院找婦科大夫諮詢或治療。

生活當中針對于， 女人更年期年齡大家要選擇合理的安排自己的身體， 以及平時的休息狀況如果長時間的休息不好， 很容易會造成更年期的更嚴重， 大家要選擇和你的親情來對待更年期。