美容養生

生活習慣不良容易掉發

睡得晚、染髮會未老先禿

有媒體曾報導, 威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂, 父親查理斯在28歲開始脫髮, 50歲時禿頂就成了定局。

藥物會導致老來禿頭

而對中老年人來說, 脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。 飲食中蛋白質含量不足, 缺鐵等都可導致脫髮。 另外, 一些藥物也可引起脫髮, 包括高劑量的維生素A, 治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。 因此, 在服這些藥物時, 飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

黑芝麻吃太多加速禿頭

很多人都認為, 脫髮的人應多吃黑芝麻。 在查理斯王儲的書中就曾提過,

威廉每天會吃大量的芝麻, 希望能夠生髮。

但是專家卻給出了與常識不同的解釋:吃芝麻固然是對頭髮好, 但是吃多了會加速禿頭。 黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂, 引發頭皮油膩, 導致毛皮枯萎、脫落。 因此, 黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙, 不能超過一瓷勺。 另外, 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

護髮生髮方送您

脫髮禿頭在治療時需要保持輕鬆的心態。 在食療方面, 在此推薦一個生髮護髮方:黑豆500克, 水1000毫升(夏季各用1/4量)。 將黑豆洗淨, 加水, 以文火熬煮, 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆, 撒細鹽少許, 貯於瓷瓶內。 每次6克, 每日2次, 飯後食用, 溫開水送下。