年輕人為什麼要養生 淺談年輕人養生的重要性

有了冰箱冰箱一項重大發明， 是人們的生活不更方便， 但是自從有了冰箱， 人們就開始吃冰凍過的口感更好的水果、冷飲， 使自己的腸胃越來越寒。

有了空調自從有了空調之後， 夏天室內的溫度就要比冬天還要冷， 可是我們在室內穿的卻還是夏天的衣服， 室內和室外的溫差也是相當的大， 人的身體一下子很難適應這麼嚴重的冷熱交替， 容易生病。

有了電腦有了電腦之後， 上班面對電腦、下班又面對電腦， 這樣人的視力和臉的肌膚都是一大傷害， 人的大腦也一直都在工作狀態， 沒有得到休息。

有個更多的娛樂項目娛樂項目的多了， 城市人就開始了夜生活， 睡的越來越晚， 早上起床也越來越晚， 身體陰陽得不到正常的調和。

生活壓力大現在緊張的工作和生活， 有的人一直在不停的加班， 所以有很多過勞死的人。