當妊娠期遇上鼻炎 五招助孕媽安然度過

廣州日報訊 (全媒體記者王婧 通訊員林惠芳)很多人都受到過鼻炎的困擾， 妊娠期准媽媽也不例外， 曾有報導稱約兩成的孕婦會受到鼻炎困擾， 有些准媽媽甚至在懷孕前沒有鼻炎， 但懷孕後卻是被鼻炎給“纏”上了。

廣東省婦幼保健院耳鼻喉科麥飛主任醫師表示， 雖然妊娠期鼻炎不是什麼大問題， 大部分隨著妊娠的結束會自動消失， 也不會留下什麼後遺症， 但在被鼻炎“騷擾”的這段特殊時期裡， 准媽媽們難免會有諸多不適， 嚴重的甚至還會影響到睡眠。

麥飛解釋， 妊娠期准媽媽之所以會受到鼻炎的“青睞”，

主要跟孕期體內的激素變化有關。 懷孕後， 准媽媽體內的激素水準比孕前要高， 在這種高激素水準下， 鼻腔黏膜充血、水腫， 反應敏感性增大， 於是便出現了鼻塞、噴嚏、流涕等症狀。 對於這種妊娠期鼻炎， 孕媽媽們不必太過於擔心， 一般在分娩後， 隨著激素水準下降， 大部分都可自行緩解。

麥飛指出， 通過一些安全有效的預防方法和緩解方法， 可助被鼻炎困擾的孕媽媽們度過這段特殊時期。

1.注意鼻腔衛生：

准媽媽在平時要多注意鼻腔衛生， 當戶外空氣不好， 如霧霾比較大或天氣寒冷時， 儘量減少外出， 如果一定要外出， 可以戴上口罩。

2.注意居室環境衛生：

要保持室內通風換氣， 氣候比較乾燥時， 可以使用加濕器增加空氣濕度，

勤換洗枕頭被褥， 避免塵埃和黴菌滋生。

3.提高機體免疫力：

免疫力下降時， 也會使得鼻炎乘虛而入， 孕媽媽在懷孕後也不要鬆懈鍛煉， 就算天冷也不能總是窩在家裡。 適當的戶外運動， 對提高機體免疫力， 抵禦疾病也是有幫助的。 遇到呼吸道疾病高發季節， 要儘量減少到人群密集的地方湊熱鬧， 天氣變化時注意及時增減衣物， 預防感冒。

4.正確識別鼻炎與感冒：

有些孕媽媽容易將鼻炎與感冒相混淆， 將鼻炎誤當作感冒， 自己買感冒藥吃， 這是不妥的。 一般來說， 感冒在一周左右可有好轉， 並伴有發熱、全身乏力等症狀， 而過敏性鼻炎通常呈反復發作性， 每次發作， 維持一段時間後又恢復正常， 鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕是它的典型臨床症狀。

麥飛提醒， 如果孕媽媽出現反復打噴嚏、流清涕症狀， 最好到醫院看看， 找耳鼻喉科的醫生確診是否鼻炎。

5.鼻炎嚴重時勿拒絕治療：

孕期用藥需慎重， 但卻不等於孕期完全不能用藥。 如果孕媽媽的鼻炎比較嚴重， 已經影響到日常生活， 比如鼻塞厲害， 晚上輾轉難眠， 或是孕媽媽噴嚏頻繁、劇烈， 引起了頭痛、煩躁等不適， 就該考慮用藥了。 否則， 也可能會影響到宮內寶寶的健康。 用藥時， 一定要在醫生的指導下進行， 切勿自己亂吃藥。