想要快速減肥？7款中藥方讓你瘦到吃驚

說到現在比較流行的事情， 減肥肯定是其中的一件， 有些人說選擇去健身房減肥， 但是有些人則是通過食療來減肥， 而今天小編主要是跟大家講解幾款中藥減肥方。 不管你是瘦子還是胖子， 如果你是真的想減肥的話， 是可以選擇試試小編給大家推薦的這幾款。

能夠減肥的中藥方

草決明海帶湯

材料：草決明10克、海帶10克。

做法：先把草決明洗淨之後放入鍋裡， 注入適量的方式來水煎， 然後去除掉藥渣；把海帶洗淨， 直接倒入草決明汁裡面， 用中火煮熟之後就可以直接吃海帶喝湯， 其減肥效果很不錯。

枸杞水

材料：枸杞。

做法：直接取30顆的枸杞直接放入杯中裡面， 注入一杯子的清水， 浸泡10分鐘後即可飲用。 每天早晚飲用不僅可以瘦身減肥， 還可以養肝明目， 提高身體的免疫力。

山楂荷葉減肥茶

材料：山楂5克、荷葉5克、金櫻子5克、草決明5克、茵陳5克。

做法：把上面的這些材料全部都直接研磨成粉末人， 然後放入瓶子裡面， 攪拌均勻。 看肥胖的程度， 每次取出3克到6克的量， 直接用開水沖泡飲用即可。

三皮茯苓湯

材料：桑白皮3克、陳皮3克、姜皮2克、茯苓4克。

做法：先把上面所說的材料都準備好， 然後直接洗淨放入鍋裡，

雙花減肥茶

材料：菊花10克、金銀花15克、山楂15克。

做法：先把菊花、金銀花跟山楂放入砂鍋裡面， 然後直接倒入500ml的清水；開始的時候我們可以先用武火燒開， 然後再採用小火慢慢燉煮30分鐘就完成了。

健脾減肥茶

材料：荷葉15克、桔皮10克、生麥芽3克、炒山楂3克。

做法：先把桔皮跟荷葉洗淨後切碎， 然後倒入鍋裡；把生麥芽、炒山楂還有500ml的清水都一起倒入鍋裡， 然後用文火慢慢熬煮20分鐘左右就可以了。

海帶話梅茶

材料：海帶結20個、枸杞20顆、話梅3個。

做法：先把海帶結泡水10分鐘之後再清洗乾淨， 然後放入砂鍋裡面， 倒入枸杞跟話梅， 直接注入400ml的開水， 用小火慢燉的方式煎煮10分鐘左右就可以喝湯汁了。

上面小編已經為大家推薦了7款具有減肥效果的中藥方， 如果你有想減肥的衝動， 肯定要選擇收藏起來。

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