食鹽減肥法怎麼做？

對於減肥法的介紹， 大家都知道現在各種各樣的減肥都有， 食療， 健身， 瑜伽， 靠藥物的都有人在做， 但是藥物現在我們是不支持的， 俗話說是藥三分毒， 要減肥就是想要健康的身體和完美的身材， 那大家聽過食鹽也可以減肥嗎， 不是用來吃的哦， 一起來看看如何正確使用食鹽減肥吧。

將身體在浴盆內用水充分浸泡後， 從頭到腳順序用鹽粉末塗抹全身， 全身皮膚則頓然出現滑膩、油脂， 經清水仔細沖洗乾淨後， 再一次在溫水中浸泡擦乾身體就結束了鹽浴。 用這種鹽浴方法洗浴後全身舒適、清爽、精神抖擻。

全身鹽浴過程中一定不要忘記雙手最難摸得到的背部。 因為清除了背部的汙物不僅能光潔皮膚， 而且能令全身更加輕鬆舒適， 且能預防背部癤瘡及皮膚病。 選用一把長柄柔軟毛刷沾鹽粉末在背部進行均勻塗抹， 會感到輕鬆自如。

鹽粉末揉搓腳後跟。

浴盆中用加鹽的熱水浸泡身體15分鐘， 長期堅持可減少全身脂肪， 身材變得苗條。 這種鹽浴還可防治關節炎、風濕病、肩周炎等病痛;熱敷在脂肪層厚的部位， 能直接減少該部位的脂肪。

這種食鹽減肥法， 步驟不複雜吧？食鹽減肥效果很好的哦， 而且還可以用於全身減肥， 適用範圍廣泛， 夏天使用此法更是再好不過了， 這種天然又護膚的方法， 在減肥的朋友不妨也試試這種方法， 一定可以讓你順順利地減肥成功的。