八個月寶寶鯽魚湯做法

草魚盡管很一般， 可是含有優質蛋白、維他命等， 十分有營養成分并且肉質地美味， 能夠提高身體抵御病毒感染的工作能力， 鯽魚頭還具備益智類益腦的功效， 魚籽具備清目清肝火的作用， 那麼八個月的小寶寶的鯽魚做法有什么呢?

一、鯽魚豆腐湯。 將新鮮的草魚清理干凈， 用姜片、米酒腌漬十分鐘除腥， 冷鍋加點油燒六成熱放草魚， 雙面煎至淡黃， 隨后倒進適當冷水和幾塊姜片， 需要火災燒開隨后轉文火， 熬煮20分鐘， 展現乳白色就可以服用， 還能夠在湯里加一點牛乳， 營養成分更豐富。 魚頭湯很美味， 能夠刺激性胃酸的代謝， 提升胃口。

二、淮山藥鯽魚粥。 將草魚去除骨骼， 切割成一小塊， 用吉士粉調均勻。 小米粥煮開， 放進淮山藥， 文火熬煮5分鐘， 放進魚肉， 再煮5分鐘就可以服用了。 淮山藥具備潤肺健脾的作用， 機會中含有鈣、磷等物質， 一起服用， 營養成分更豐富。

三、清蒸鯽魚。 將草魚清理干凈放入菜盤里邊， 切幾塊姜片放到魚的的身上能夠除去腥味兒， 將菜盤放到鍋中火災蒸8分鐘就可以。 將準備好的姜片及其小蔥切條， 將恰好的魚取下， 扔掉菜盤中的水， 放上姜蒜絲， 隨后鍋中加點油燒開， 將油淋在草魚的身上。 清蒸的能維持魚類的原汁原味， 并且肉味美味， 營養成分極高。 菜盤中的水就會有腥味兒， 因此需要扔掉， 假如草魚很大， 能夠適度延長性時間。