孩子營養不均衡的4個症狀，媽媽們瞭解多少？

想要孩子們能健康快樂的成長， 對各種營養元素的要求也是極高的， 如果攝入營養不足或者不均衡的話， 孩子們就可能出現諸多不適， 影響健康和發育。 以下幾個就是孩子營養不均衡的常見症狀， 媽媽們具體瞭解多少呢？

反應遲鈍

孩子在發育期間如果營養不良的話， 很容易導致神經功能失常， 然後運動和語言發育也遲緩， 所以如果媽媽們發現自家孩子突然健忘、反應遲鈍的話， 就要警惕是否是營養不均發出的預警信號了。

愛生病

孩子如果經常生病的話， 說明他的免疫力和抵抗力都是較弱的， 同時也說明孩子攝入的微量營養元素是不足的， 所以就導致孩子經常感冒、流鼻涕之類的不適出現。

便秘

孩子如果一味偏好肉類， 不愛吃蔬菜的話， 體內的營養是很容易失衡的， 這就會導致孩子的腸胃蠕動變緩， 從而誘發便秘， 如果不及時治療的話還會因為進一步產生有害毒素而出現口臭呢。

愛生氣、哭鬧

如果人體缺乏維生素B1的話， 就很容易變得情緒無常， 愛生氣， 因為維生素B1可以通過對神經系統的調控而影響人的情緒， 所以孩子如果突然變得愛生氣、哭鬧的話， 也是營養不均的一種表現。