手掌按摩健康美容

手掌按摩非常方便， 自己平時可以經常做。 經常按摩手指、手掌、手背等， 可以調節臟腑功能， 還能起到美容的作用。

人的手上有很多重要穴位， 如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合穀穴、神門穴等。 廣西中醫學院骨傷研究所博士生導師韋貴康教授告訴記者， 不同穴位對應著身體的不同器官， 經常按摩手指、手掌、手背等， 可以調節臟腑功能， 還能起到美容的作用。

韋教授說， 勞宮穴在掌心橫紋中， 屈指握拳時中指指尖所點處， 按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。 魚際穴位於手掌面第一掌骨中點， 拇指下隆起處，

手掌按摩非常方便， 自己平時可以經常做。 韋教授說， 按摩時可以用大拇指找准穴位和壓痛點， 順時針揉一刻鐘， 直至發熱為止;也可以把手掌來回搓熱後， 再按摩手上的具體穴位;還可以用木頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位。 他提醒大家， 按摩前最好先洗手， 再搽點護膚品， 以起到潤滑作用;按摩時力度宜稍輕， 動作和緩;按摩後最好飲一兩杯清水， 促進新陳代謝。