按摩推拿

手掌按摩可按出好皮膚來

手掌按摩的穴位:人的手上有很多重要穴位, 如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合穀穴和神門穴等, 這些穴位對應著身體的不同器官,

經常按摩、刺激這些定位, 能起到調理臟腑、美容護膚的作用。 比如勞宮穴, 位於人體的手掌心, 握拳屈指的中指尖處, 刺激此處能清心除煩、清除面瘡;刺激魚際穴具有化濕、散熱、潤膚的作用, 使皮膚變得亮麗;少府穴位于握拳時小指指尖所點處, 刺激它有發散心火、活血潤膚的作用;合谷穴位於手背部第一二掌骨之間凹陷處, 刺激它能治牙痛、頭痛、青春痘、眼睛疲勞、中風等症;神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中, 反復按摩此處能除便秘, 消煩躁, 使皮膚變得光滑亮澤。

手掌按摩的方法:先洗淨雙手, 擦少量護手液, 將雙手搓熱, 找准穴位, 適量力度按壓壓痛點, 或按順時針方向搓揉5~10分鐘, 每日3~5次。 也可將核桃或保健球放在手掌內前後左右搓揉,

既提神醒腦又刺激穴位。 按摩後再喝適量白開水, 長期堅持能使人顯得容光煥發