老人用什麼藥補腎 飲食調理安全有效

人到老年的時候， 身體器官的功能都會出現一定程度的下降， 及時的補腎可以緩解這種情況， 使老人的生活品質得以提高，

1、栗子

人到了年老的時候， 很容易就會出現四肢無力的情況， 出現這種情況一般都是因為腎虛所導致的， 栗子在這方面就非常有效， 可以先將生栗子去殼， 然後在細細的咀嚼， 每天吃三顆左右， 長期堅持下去情況就會有所改善的。

2、山藥

年輕人可能一次性步行很久都不會有太大的問題， 但是很多老年人就步行了， 稍微走一下就會出現呼吸急促的情況， 針對這種情況， 可以將山藥和五味子以及大米熬成粥食用， 可以起到補腎養肝的作用， 效果非常不錯。

3、蓮子和女貞子

腎虛的患者經常會出現腰酸背痛和失眠煩躁的情況，

4、蒸羊肉

腎虛的人往往都非常怕冷， 可以多吃蒸羊肉， 保暖的功效十分好， 還可以使腎臟變得更加健康。

其實如果能夠從飲食方面補腎的話， 就不必考慮老人用什麼藥補腎效果好這種問題了， 因為是藥三分毒， 雖然藥物見效比較快， 但總歸會有一些副作用的， 能不喝藥就儘量的不喝藥或者是少吃藥。