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快速減雙下巴的4妙法

每個人都有雙下巴, 只不過有的人看起來人明顯, 有的人看起來不明顯而已。 有些女生為自己有雙下巴而變得非常煩惱, 因為這會妨礙自己外表的美麗程度。 那麼想要減掉雙下巴有快速的方法嗎?下面的文章就教你來怎麼快速減去難看的雙下巴, 為自己的美麗加分。

自然瘦臉法:平靜面頰, 張大嘴, 使勁向外伸舌頭, 為了把舌頭全伸出去, 你整張臉都要用力, 眼睛豎起, 感覺舌根都要出去了。 伸出後堅持數10, 放鬆回舌數10, 再重複2次。 一天至少做一組。

這樣堅持10天左右, 你臉上的線條會明顯柔和啦。 那種圓呼呼不至於瘦成瓜子臉, 但一定會明顯漂亮了。 揉按面頰:手掌要緊貼雙頰, 然後按由內到外的順序按摩肌膚, 大約需要1分鐘左右。 托下頜:用雙手輕托下巴, 有節律地反復做1分鐘左右。

按摩法減雙下巴:在下頜均勻塗一層按摩霜, 然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉,

並以剪夾的方式按摩下頜前端, 可以快速減雙下巴。

摩擦法減雙下巴:利用左右手背, 從脖子根處向下頜尖端推出按摩, 有節奏地重複20-30次。

按壓法減雙下巴:以雙手拇指指腹, 由下頜下方至耳下慢慢按壓, 尤其是耳根下方為穴道集中處, 可以在耳朵附近做按壓, 幫助緊實下巴。

下巴運動法:眼睛看著正前方, 雙手自然下垂。 肩膀不動, 腰部挺直, 下巴儘量往下伸展, 最好能夠碰到胸前。 回復動作1的姿勢, 肩膀保持不動, 脖子儘量往後壓, 停留2-3秒鐘之後, 再次回到眼睛看著正前方, 雙手自然下垂的姿勢。

舌頭運動法:日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴, 那方法就是伸舌頭, 如果你會覺得這個動作有點不雅,

那麼你可以選擇另外一種方式, 那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉, 同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效, 能快速減掉雙下巴。

看了上面介紹的幾種方法, 是不是躍躍欲試呢?如果你也有雙下巴, 不妨就去試試上面的幾種方法吧!不過我需要提醒大家的是, 減雙下巴的方法再快速的方法也需要持之以恆的耐心, 只有長時間的堅持練習才有可能真正的完成自己的目標。 減掉雙下巴靠的不僅是正確的方法, 還有自己的信心和耐心。 相信你, 可以的!