胃口堵的慌是怎麼回事

沒有胃口、胃口堵得慌這是人體很常見的一個問題， 引起這種情況的原因有很多， 有可能是胃部動力不足、胃潰瘍、胃部發炎等等疾病導致的。 出現了這種情況對於人體的影響是比較大的， 人們長期吃不下去飯會影響到身體的健康狀況以及發育狀況， 應該及時查明其病因而後加以治療， 下面就來介紹一下胃口堵的慌是怎麼回事。

這種情況有可能是胃腸道蠕動功能減退導致的功能性疾病， 也可能是器質性疾病導致的。 建議你去醫院消化內科就診， 查一下胃鏡看一下有沒有什麼異常的， 如果胃鏡沒事的話就可以放心了， 使用改善胃腸道動力的藥物比如多潘立酮片， 曲美布汀治療就可以的。

胃腸蠕動減慢導致出現胃口堵悶， 中醫認為是肝鬱氣滯的原因導致的， 建議平時儘量不要吃辛辣油膩的東西， 清淡飲食為主， 保持心情舒暢，

儘量不要生氣， 可以配合做一個胃鏡檢查。 意見建議：建議你可以配合使用西沙必利片或者是多潘立酮分散片， 增加胃動力， 促進胃腸道氣體的排出， 配合使用四磨湯口服液， 消積止痛， 順氣降逆， 加上柴胡舒肝顆粒， 疏肝解郁， 平時可以順時針按摩腹部， 必要時可以配合局部使用丁香開胃貼， 消食除脹， 改善症狀。

怎麼促進胃口:

多攝入膳食纖維

人體內每天攝入多一些的膳食纖維可以幫助降低胃炎、胃癌等風險， 幫助清掃腸道、調整腸道菌群都有幫助， 同時， 攝入充足的膳食纖維， 可以幫助緩解便秘， 確保腸胃功能暢通。 尤其是腸胃不好的女性朋友們， 應該多吃一些富含膳食纖維的食物， 例如五穀雜糧， 糯米、黑米、薏米、玉米等等， 蔬菜和水果中也含有豐富的水溶性纖維， 均可以幫助促進腸胃蠕動， 令腸胃功能增強， 減少有害物質的堆積。

吃飯應細嚼慢嚥

腸胃功能不好的女性朋友們吃飯應細嚼慢嚥， 吃飯不宜太快， 慢慢進食為好， 吃得過快很容易導致體內堆積食物，

無法排出， 增加腸胃的負擔， 減少腸胃的蠕動速度， 同時， 所進食的營養物質也無法得到充分的吸收， 時間一長， 腸胃功能會失去平衡， 營養也會大量流失， 細嚼慢嚥有利於讓食物得到更好的吸收和消化， 從而有利於腸胃的健康。

請勿暴飲暴食

腸胃不好的女性朋友們多半有些暴飲暴食的行為，

面對不喜歡的食物就寧可餓著也不吃， 碰到喜歡的食物就吃到撐為止， 這樣暴飲暴食的飲食習慣非常影響腸胃健康。 女性朋友們每頓應該只吃七八分飽就好， 讓腸胃可以得到充分的休息， 否則很容易消化不良， 令腸胃功能減弱。

飯後站立休息

腸胃不好的女性朋友們要想調理好自己的腸胃， 那麼， 飯後就要稍作休息， 最好是站立著， 別立刻就坐下， 這樣會增加腸胃的負擔， 每餐飯後都休息一下， 不但會是胃黏膜得到修復， 而且還會腸胃得到很好的休息和消化， 能夠避免腸胃問題的發生。