喝咖啡心慌是怎麼回事？

很多人都有喝咖啡的習慣， 而且咖啡有一定的提神醒腦效果， 但是有些人喝了咖啡之後會心酸， 其實這是因為咖啡因在起作用， 導致中樞神經興奮以及心率加快所造成的。

1、其中的咖啡因在起作用， 中樞神經興奮， 可使心率加快， 心肌和骨骼肌興奮性增強， 心臟收縮力大了， 就會感覺心慌慌的， 你很敏感啊。 咖啡因具有一定的毒性， 如過量攝入， 又會給人體的生理功能如神經活動、血液迴圈、消化系統等造成障礙。

2、一次若連續喝咖啡三杯以上， 會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。 如飲用十杯以上， 則會引起中毒， 出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常， 嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。 咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。

3、咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑， 它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝， 改善人體的精神狀態和體能。 目前， 人類在大約60種植物種發現了咖啡因， 其中最為人知的便是茶和咖啡。 咖啡中含有咖啡因， 是否對咖啡因有任何反應要因人而異。 例如， 有些人對花粉過敏， 有些人則不適合吃海鮮。 而這兩種情況對絕大多數的人象您和我不會有任何影響。

4、每天喝多少咖啡不會過量人們常問， 喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國， 人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因， 經反復的科學研究和分析， 這一劑量對人體沒有任何副作用。