母嬰健康

孕婦臉幹的補水小秘訣是什麼?

女性在懷孕期間一定要做好自我保養, 這其中就包括皮膚的保養, 如果平時喝水很少, 或者飲食不正確, 再加上空氣比較乾燥的話, 就很容易出現臉幹的情況, 這時候皮膚非常不舒服, 皮膚也會變得很敏感, 嚴重的會出現開裂, 所以及時為皮膚補水很重要, 常見的補水方法有以下這些。

第一、保濕補水小妙招:熱敷

首先準備一盆大約在60度以上的熱水, 接著將毛巾放進去浸泡2-3分鐘, 拿出來後不需要擰的太幹, 有一些水分是最好的, 然後敷在臉上持續三分鐘的樣子就好了, 這樣可以喚醒肌膚毛細孔呼吸, 而且面部受熱後會掉落掉小皮質, 讓肌膚更加滑嫩, 最後可以塗抹上水和乳液。

第二、保濕補水小妙招:潔面

洗面乳的選擇對於每一個季度來說都是不一樣的, 一定要根據當季肌膚的狀態和膚質以及天氣來決定, 像春夏這種不太乾燥稍微有一些濕潤的季節, 可以選擇不太刺激的, 溫和一些的, 但是不能含有油份, 因為夏季本身就會出油, 洗臉的水溫控制在20度一下, 稍微有點溫度。

第三、保濕補水小妙招:按摩

睡前敷面膜是不錯的想法, 不但可以緩解一整天肌膚的壓力, 還能徹底清除掉洗面乳無法去掉的老化角質呢, 不過並不是讓敷片狀的面膜, 而且按摩膏類的, 塗抹的厚實一些, 然後配合按摩手法, 堅持下去會發現肌膚從內而外都呈現出飽滿的狀態。

第四、保濕補水小妙招:食物

想要保濕補水的話, 護膚品和一些小妙招的運用是非常重要,

但是最重要的還是食物的選擇, 多吃水果和蔬菜是最好的, 比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等, 都是補水的好蔬果, 另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物, 不是要完全忌口, 但是最好少吃。