土豆美容養顏，5種食物千萬不能一起吃！

土豆的營養價值雖然非常高， 但是食物搭配要準確， 否則會大大降低了土豆的營養。 那麼， 哪些食物不能和土豆一起吃呢？

土豆跟石榴都是常見的食物，

兩種食物分開吃營養十分豐富， 但是兩種食物一起吃就會導致中毒現象。 一起去瞭解一下土豆還不能和哪些食物一起吃。

土豆的營養價值

降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。 能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑， 預防心血管和系統的脂肪沉積， 保持血管的彈性， 有利於預防動脈粥樣硬化的發生。 土豆同時又是一種鹼性蔬菜， 有利於體內酸堿平衡， 中和體內代謝後產生的酸性物質， 從而有一定的美容、抗衰老作用。

補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素， 且易於消化吸收， 營養豐富， 在歐美國家特別是北美， 土豆早就成為第二主食。 土豆所含的鉀能取代體內的鈉， 同時能將鈉排出體外， 有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。

和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等， 能促進脾胃的消化功能。

土豆不能和什麼食物一起吃

1、土豆+柿子

吃了土豆， 人的胃裡會產生大量鹽酸， 如果再吃柿子， 柿子在胃酸的作用下會產生沉澱， 既難消化， 又不易排出。

2、土豆不宜與香蕉搭配

土豆是我們餐桌上經常出現的食物， 香蕉又是我們經常吃的水果， 或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。 如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，

兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。 這些毒素會導致人們長斑。 愛美的MM記住咯， 不要一起吃這兩種食物。

3、土豆+香雀

一起吃臉上容易生雀斑。

4、土豆+石榴

一起吃會引起中毒，

可以用韭菜水解毒。

5、土豆+櫻桃， 番茄

土豆如果和櫻桃或番茄一起食用的話， 就會導致食欲不佳， 以及消化不良， 所以不能一起吃。