腸腦關係:你的頭痛可能源於你的消化
我想我找到了。 我花了數年時間研究這些複雜的偏頭痛,似乎在紙上有如此多的意義。 首先是前驅症狀時,24小時的時間內,大約70%的偏頭痛患者在經歷傷殘性痛苦前都會有這個症狀。 對於一些人來說,前驅症狀可能會改變心情,如易怒和焦慮。 其他人可能經驗消化疼痛、便秘或腹瀉。 然而其他人可能感到疲勞或相反,精力非常充沛。
這些症狀源於腦深部結構,可能下丘腦,警告我們偏頭痛正準備發動攻擊。 前驅症狀後， 大約20%的患者會產生預感。 這可能是一個可視現象或刺痛等感官體驗,可能持續幾分鐘至一個小時。 然後產生痛感， 伴隨著噁心,光敏感,嗅覺靈敏,以及其他相關的症狀。
如實,這些事件令人困惑的是， 引發和和終止的因素是什麼?因為大多數偏頭痛持續4 -
72小時。 但這些攻擊似乎遵循一個命令， 對於觀察者和醫生來說是有系統性和邏輯性的。
所有我需要做的治療就是讓大腦安靜下來或使用炎症的藥物,如抗炎或類固醇。 簡單,是吧?
我會讓病人記錄他們的病情,確保他們得到足夠的睡眠,給他們工具來管理他們的壓力和鼓勵他們攝入某些營養素的。 使用我能使用的所有工具,包括肉毒桿菌毒素——它被認為能夠阻止炎症肽——病人確實有所改善,但我仍然無法完全擺脫他們遭受的痛苦。 我忽略了這些偏頭痛的最大病因:腸道。
術語“直覺”的新意義
我還記得我在神經病學委員會考試時， 我的胃感到刺痛和不適。 考試前就開始痛， 一直持續到我開始回答第一個問題。
我們都知道在一個大演講或壓力事件之前胃的不適感。 沿著這條線,這一趨勢非常明顯,我能夠分享我的許多病人的故事。 我開始真的聽他們的頭痛、情緒、睡眠和疲勞鬥爭等方面的問題。 這些傾訴往往除了其他身體投訴,如消化、或“腸胃”問題。
我開始懷疑,我們的消化系統有自己的大腦?我們的腸道真的會思考嗎?這是可能的嗎?基於當前的研究,消化系統,我喜歡稱之為“腸胃”實際上有自己的大腦。
一些書已經證明腸神經系統、神經系統與我們的消化道,沒有大腦的幫助同樣也可以運行。 與此同時,我們也意識到腸道和大腦經常互相交流。
當我們的情感或壓力上升時,我們的腸道比大腦要感受得更快。
5 -羥色胺:不僅是為了抑鬱症
消化系統在神經傳遞素的生產是非常複雜的,包括5 -羥色胺。 腸道有特殊的細胞， 能釋放5
-羥色胺,它是偏頭痛的一個主要的神經遞質。 事實上,相信我們的腸道內能產生5
-羥色胺。 僅供參考,這是神經遞質與曲坦類藥物的成功， 這是食品及藥物管理局批准的偏頭痛藥物的最大的類。
曲坦類藥物作用於5 -羥色胺受體，
-羥色胺的抗抑鬱藥物反應良好的傳統腸易激綜合征治療中得到緩解,。 事實上,腸道至少有七種不同的回應5 -羥色胺的受體。
所有這些資訊,幾年前,我開始要求患者不僅討論他們影響他們的大腦神經的埋怨， ,還抱怨消化。 我很驚訝地瞭解有多少人在有頭痛之前就有腸胃問題。 當然,大多數從來沒有想到腸道問題會影響大腦。
另一個關係:食物過敏和頭痛
在我的神經病學實踐中,我們決定研究偏頭痛患者食物過敏的患病率。 我們發現非常令人驚訝的結果。 500個病人的測試,超過60%的人對乳製品過敏,約50%的人對穀物過敏， 35%的人對雞蛋過敏。
請記住,這些患者中有許多隱藏的對食物過敏的人。
我們現在發現許多人消化不平衡， 他們都沒有消化系統症狀。 對於我們很多人來說這是困難的， 因為有可能是食物過敏， 甚至我們可能永遠不會知道， 除非我們接受測試。 另外,如果症狀發生時,他們往往是模糊的和/或不與消化系統有關的。 常見的症狀可能會頭痛、失眠或疲勞。
要點：
1)偏頭痛發作涉及興奮性神經元。 偏頭痛發作後期的神經元會發炎， 疼痛。
2)腸道有自己的腸神經系統,有些人稱之為“第二大腦”。 消化系統運轉時使5 -羥色胺處於最佳水準。
3)食物過敏,通常被認為是隱藏的,因為很多臨床表現並不明顯,在我們的偏頭痛患者非常常見
將這一切連接在一起,一個健康的消化系統可能會產生足夠的神經遞質阻止一個消化痛苦,甚至是偏頭痛。這似乎是聯結：擁有一個更強大,更幸福的消化系統意味著你可能擁有一個更強大,更幸福的大腦，對嗎?
回溯人類的祖先，人類已知最古老的治療系統,阿育吠陀,起源於印度,認為長壽與消化系統的強度有關。
一個阿育吠陀式的和匹配你的身心的飲食類型，排除禁忌的食物可以增強你的消化道功能，提高血清素的生產,從而增強你的思維，這會讓大腦更健康，更理想。
這不是我們所追求的麼?
將這一切連接在一起,一個健康的消化系統可能會產生足夠的神經遞質阻止一個消化痛苦,甚至是偏頭痛。這似乎是聯結：擁有一個更強大,更幸福的消化系統意味著你可能擁有一個更強大,更幸福的大腦，對嗎?
回溯人類的祖先，人類已知最古老的治療系統,阿育吠陀,起源於印度,認為長壽與消化系統的強度有關。
一個阿育吠陀式的和匹配你的身心的飲食類型，排除禁忌的食物可以增強你的消化道功能，提高血清素的生產,從而增強你的思維，這會讓大腦更健康，更理想。
這不是我們所追求的麼?
