心理健康

你有沒有抑鬱症傾向?趕緊來自測一下吧!

你有沒有抑鬱症?趕緊做下測試題就知道啦!

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2.你是否患有失眠症?或整天感到體力不支,

昏昏欲睡?

3.你是否喪失了對性的興趣?

4.你是否經常擔心自己的健康?

5.你是否認為生存沒有價值, 或生不如死?

6.你是否一直感到傷心或悲哀?

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

9.你是否覺得力不從心或自歎比不上別人?

10.你是否對任何事都自責?

11.你是否在做決定時猶豫不決?

12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?

13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14.你是否感到一蹶不振, 做事情毫無動力?

15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?(翻頁看結果)

抑鬱症心理測試題評分標準:

0~4分:沒有抑鬱

5~10分:偶爾有抑鬱情緒

11~20分:有輕度抑鬱症

21~30分:有中度抑鬱症

31~45分:有嚴重抑鬱症並需要立即治療

通過這份專業抑鬱症心理測試題, 大家是否已經對自身的抑鬱情況有所瞭解了呢?當然, 抑鬱症心理測試題只能作為參考使用, 並不能夠代替醫院診斷, 因此, 如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認, 請及時前往正規心理醫療機構諮詢。