按摩推拿

起後按頭頂睡前按腳底 有助增強記憶力

人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動, 科學研究證實, 飲食不僅是維持生命的必需品, 而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。 正確的按摩方式有助於發展人的智力, 使人的思維更加敏捷, 精力更為集中, 甚至能夠激發人的創造力和想像力。 按摩頭頂和按摩腳底, 不僅有助於增強記憶力, 而且經常按摩還可以使孩子身體健康少生病。

按摩原則是:早起後按摩頭頂, 晚睡前按摩腳底。

1.按摩百會穴。 頭頂上有一個百會穴, 經常按摩不但具有安神補虛的作用, 而且還可以健腦益智, 增強記憶力。 百會穴位於人體頭頂最高處正中間(可以通過兩耳直上連線中點來簡易取此穴)。 每天早起吃過早餐後, 家長用拇指指腹輕輕按揉孩子的百會穴, 每天30~50次。

2.按摩腳底。 腳底被譽為“人的第二心臟”, 按摩腳底可以提高各臟器的功能,

加快新陳代謝, 促進大腦的發育。 每天晚上睡覺前, 家長用拇指從孩子腳心按揉至腳後跟, 每天10次。 其中, 腳底上有一個湧泉穴(位於足掌心), 經常刺激它, 對幫助孩子保留記憶能起到非常好的作用。