健康食譜

蜜餞堅果仁月餅餡的做法

去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態, 這雖然無可厚非, 但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟, 而且還不見得健康, 能自己做飯當然是最好不過的了, 蜜餞堅果仁月餅餡的做法簡單, 學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。

1、堅果仁烤香, 弄碎, 東瓜蜜餞切碎。 堅果仁有152克

2、麥芽糖和蜂蜜放進去。 勺是這樣大的。

3、拌勻, 團成團, 我準備做50克的月餅。 這個一個大概17克。 團好放冰箱了, 用時取出就可以用了。

經常在外面吃飯不僅容易對腸胃造成負擔, 還可引發其他疾病, 蜜餞堅果仁月餅餡的做法簡單, 能幫助調理身體。