營養飲食

蛇皮辣黃瓜原來是這樣醃制的

許多人在平時都很喜歡吃黃瓜, 不過黃瓜除了用來涼拌或炒菜以外, 還可以做蛇皮辣黃瓜, 把黃瓜洗乾淨, 按照正常的刀功, 切成一小點比小點的片狀, 但是都連在一起沒有斷開, 然後在黃瓜的表面撒上一層調料, 這樣把黃瓜醃制後不僅很好看, 而且非常好吃, 還具有開胃的功效。

蛇皮辣黃瓜做法

1. 將黃瓜洗淨, 切成蓑衣刀;

2. 將辣椒絲放入碗中, 倒入開水, 泡軟待用;

3. 炒勺上火, 下入香油, 投入泡好的辣椒絲、薑絲、蔥絲, 稍煸, 倒入清水和糖, 燒開後取下, 冷卻後倒入白醋, 攪拌均勻;

4. 將切好的黃瓜放入盆中, 倒入煮好的汁, 放入冰箱, 淹泡1~2 小時即可取出;

5. 碼盤時將紅辣椒絲中間切一刀至4/5 處, 插入黃瓜尾部中間, 即是蛇頭;

6. 將醃好的黃瓜, 由外向裡盤著碼放在盤內, 中間的蛇頭立起, 非常形象。

黃瓜的功效與作用

性涼, 味甘, 有小毒;入肺、胃、大腸經。 清熱利水, 解毒消腫, 生津止渴。 主治身熱煩渴, 咽喉腫痛, 風熱眼疾, 濕熱黃疸, 小便不利等病症。

1、抗腫瘤

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用, 達到抗腫瘤目的。 此外, 該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎, 對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2、抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E, 可起到延年益壽, 抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶, 有很強的生物活性, 能有效地促進機體的新陳代謝。 用黃瓜搗汁塗擦皮膚, 有潤膚, 舒展皺紋功效。

3、防酒精中毒

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀胺醯胺對肝臟病人, 特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用, 可防治酒精中毒。

4、降血糖

黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝, 故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑, 血糖非但不會升高, 甚至會降低。

5、減肥強體

黃瓜中所含的丙醇二酸, 可抑制糖類物質轉變為脂肪。 此外, 黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用, 能強身健體。

6、健腦安神

黃瓜含有維生素B1, 對改善大腦和神經系統功能有利, 能安神定志, 輔助治療失眠症。