美味食療：除斑養顏又排毒

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容， 因為它不僅給人以美感， 而且也使自己精神愉快， 有益於身心健康。 但有何妙方去除呢？在天然食品中， 具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。 現介紹幾種有實效的食療方法。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素 C， 被譽為“維生素 C的倉庫”。

維生素

可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。