健康生活

近期甲流猖狂 如何防護保健

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哪些癥狀提醒兒童“流感”來了
流感來的時候, 較為迅速, 有時一兩天就發現周圍的人都患了“感冒”。 如果發現自己或周圍的同學、家屬出現以下癥狀的時候,

要注意提高警惕防流感:迅速起病的發熱, 體溫可達39攝氏度或更高, 咳嗽、噴嚏鼻塞流涕等, 或伴有腹瀉、嘔吐等。 多在2-3天內周圍的人相繼出現類似的癥狀, 這已經預示著流感來了, 自己需要增強個人防護。
專家認為, 首先不要緊張, 保持鎮定, 及時找校醫就診。 服藥的話, 應該按照說明書及醫生的指導用量來服用。 其次, 同時避免他人和自己近距離接觸, 自覺戴口罩, 鼻涕、痰等分泌物要用紙巾包裹后丟棄垃圾桶;勤洗手, 不要用手揉眼睛、摳鼻孔等。
根據醫生的指導按時服用藥物, 多喝水。 近期加強睡眠和休息, 尤其要注意監測體溫, 如果發熱持續時間長, 服用退熱藥物效果不明顯, 發熱伴隨癥狀重,
如咳嗽氣促、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、腰痛或重度乏力等癥狀都需要留院觀察。
值得提醒的是, 一般感冒藥多含有解熱鎮痛成分, 對胃黏膜有一定的刺激性, 所以最好在飯后20分鐘服用, 以免損害胃腸功能。
青少年出現哪些流感跡象需要就醫?
“人感染上甲流后的癥狀與普通流感相似, 包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷等。 一般情況下, 在家休息, 多喝水, 3-5天就能自愈。 ”廣東省疾病預防控制中心流行病學研究所呼吸道組組長李靈輝說, “輕癥流感樣病例可以在家休息, 應盡量減少不必要的外出(包括上學、工作和其他社會活動), 尤其是避免到人群聚集的場所或參加公眾活動。 如需外出, 特別是去醫院就醫, 最好能戴上口罩。

當青少年, 尤其是學生, 出現發熱、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀時應高度懷疑呼吸道病毒感染, 此外, 食欲差或腹瀉、腹痛等癥狀也應及時去醫院就診。 如出現高熱、面紅甚至呼吸氣促, 鼻翼翕動, 甚至煩躁易哭, 精神疲倦, 要注意肺炎可能, 應盡快送往醫院就診。
在學校發現, 多個學生3天內出現發熱、咳嗽、流涕等癥狀, 應高度懷疑呼吸道病毒感染可能, 并且患病學生迅速增多, 此時, 一定要注意流感病毒大流行可能。

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