低血糖喝蜂蜜好嗎？正確吃法很重要

對於廣大低血糖人群來說， 應該隨身攜帶一些餅乾糖果之類的小吃， 當發現身體狀態不太好的時候吃點東西很重要， 可以避免因為低血糖而暈倒的情況， 除此之外， 低血糖喝蜂蜜也是很好的。

一、低血糖是指血糖濃度低於2.8mmol/L所引起的一種臨床綜合征。 低血糖會出現全身乏力、出冷汗、心慌症狀， 嚴重的會引起生命危險。

指導意見：吃蜂蜜是可以的， 平時自己應該帶些餅乾糖果在口袋， 一發現有低血糖症狀馬上吃， 靜臥休息， 哪種蜜都可以。 用溫開水送服即可， 喝完了可以通大便， 緩解低血糖的症狀。

二、當然可以吃， 本身血糖低， 就是缺糖應該每天吃， 再就是身上常常放幾塊糖， 低血糖發慌時， 吃幾粒會使之正常起來。

意見建議：有幫助， 必要時建議服用葡萄糖粉。

三、低血糖適合喝蜂蜜嗎？

適合。

很多低血糖患者在夜間熟睡時（淩晨1~3點鐘左右）會發生低血糖， 危害大， 可能維持數小時而不驚醒患者， 更嚴重者可能導致猝死。

主要症狀：頭暈、出汗多、全身發抖， 甚至手腳抽搐或昏迷。

專家指出， 為了避免患者出現這樣的危險， 家屬最好做一些及時的準備， 可以在患者的床頭放一罐蜂蜜， 隨時應付低血糖症狀。

四、蜂蜜約含80%的糖類， 其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖， 5%左右為易消化吸收的蔗糖。 吃蜂蜜後因為這兩種糖吸收很快， 所以對血糖的影響很大。 糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下， 吃蜂蜜只會使血糖更高， 對疾病的治療沒有好處。